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空し

 2019-04-23
毎年2回
娘と砂浴に行きます。
デトックスのためです。

毎回
旦那さんを誘います。

今年も誘ってみました。

でも行かないって。

「ママが砂浴に行ってる時に
ゴルフのレッスンに行ってくる」
ですって。

私は体を良くして欲しいから
誘ってるのに
旦那さんにとっては
ゴルフのレッスンの方が
体には良いみたい。

一緒に居たいのに
寂しいなぁ
空しいなあ

自分の旦那さんですら
自分の思うようにならないのだから

この世の中が
悲しいことや
腹が立つことが
絶えないのは
当たり前なのね。


色即是空
空即是色。

ありのままを受け入れる。
執着しない。

一緒に行かない
と言った
ただそれだけのこと。


色即是空
空即是色。

おばあちゃんが
目の前で転んだ。
ただ
それだけのこと。
そのまま通り過ぎた。
ただ
それだけのこと。
落ちた荷物を拾って
手を貸して助けた。
ただ
それだけのこと。
おばあちゃんが
ありがとうと
言ってくれた。
ただ
それだけのこと。

スーパーで
子供が一人で泣いている。
ただ
それだけのこと。
そのまま通り過ぎた。
ただ
それだけのこと。
子供の手を取り
お店の案内所まで連れて行き
迷子のアナウンスをお願いした。
ただ
それだけのこと。
子供がホッとした顔をした。
ただ
それだけのこと。


要は
自分。

自分が
ちゃんと生きること。

一歩一歩
間違えないで
進むこと。

一段一段
見据えて
上ること。

それだけのことを
過ごしていくだけ。

感謝とともに。
(。・ˇ人ˇ・。)








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レッスン⑤

 2019-04-22
ヒップホップのダンスの
レッスンに行って来ました。

今週から
新しい曲になりました。
ジャスティン・ティンバーレイクの
CAN'T STOP THE FEELING!
です。

その前は
C.J ルイスの
Best of my love
でした。

その前の前は
TLCの
Waterfalls
でした。

知らなかった曲を
聴くことができて
幸せです。

CAN'T STOP THE FEELING!
はYouTubeで
9億8千万回以上も
再生されていました。
知らんかった

ダンスも楽しいけれど
知らなかった曲に
出会えることが
とても楽しみになっています。

私の場合
知らない音楽の方が
圧倒的に多いです。

これから
音楽だけではなく
いろいろと
探ってみます。

一回きりの
人生だもの。

見たもん勝ち。
知ったもん勝ち。
聴いたもん勝ち。
読んだもん勝ち。
やったもん勝ち。
お得が大好きな性格を
有効活用しようと
思いますです。
ヾ(o´∀`o)ノ






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年金

 2019-04-21
日本年金機構から
ハガキが届きました。
2019042022132128b.jpg
旦那さんのハガキは
来年の1月以降の
保険料が消されてました。
(・・? ??
来年1月に
60歳になるからだぁ。

保険料を
払わなくて良くなるのは
嬉しいです。

でももし65歳で
お仕事を辞めちゃったら
国民年金だけだと
足らないなぁ¥¥¥。

あれとこれの支払いが無くなって
年金とあれの入金が有るから……
と何となくは計算してたけど
切実な問題だわ。

それにこの先
年金支給開始が
68歳
70歳と
引き上げられる
可能性もあるから
戦々恐々です。

個人事業主だから
まだまだお仕事は
続けられるから
良かったけれど……。

旦那さんが
元気で働けるように
もっともっと
サポートしなきゃ!

若い人は
早めに対策を
してくださいね(^人^)

まだまだ
なんて思ってても
アッという間に時間は
過ぎてしまいます。

私みたいに
その時が近付いて
アタフタしませんように(*^人^*)


いくつになっても
楽しみたいもんなぁ。
ライブとか
野球観戦とか
ライブとか
ライブとか。
🎶✩♫.*♪(o´∇ `o♡)♪.*🎶✩♫








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除草剤②

 2019-04-20
お酢の除草剤を
1週間前に
右側半分に
散布しました。
20190420111552f65.jpg
効きました。

枯れたのは良いのだけれど
正直なところ
抜いた方が
キレイだと思いました。

悩みます。
撒くか
抜くか。

体力と相談しながら
無理せず
抜きながら
撒きながら
やってみます。

今年も
草抜き行の
始まり始まり……です。

ばあちゃんは
偉かったなぁ。

小泉さんちは
雑草が生えなくて良いね
なんて
ご近所さんが
勘違いするくらい
コツコツとキレイに
してくれていました。

今更ながら
ばあちゃんを
敬服します。

私も頑張る。
( ☻ ω ☻ )




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長生き

 2019-04-18
旦那さんが
不摂生をするので
心配です。

旦那さんに
「パパが死んだら
私も内田裕也さんみたいに
直ぐに
追っかけて逝くからね。」
って
言いました。

そしたら旦那さんが
珍しく泣いちゃいました。
「ママが死ぬのなんか
想像できない。」
ですって。

いやいや
誰も必ず
100%
逝きますから。

「もし
私に長生きして欲しいなら
パパが長生きしてよ!」
と言ったら
不摂生をしないと
約束してくれました。

旦那さんの回答は
ホントかなぁ?

制限時間いっぱいに
答え合わせを
してゆこうと
思います。



死なないなんて
私のこと
魔女だとでも
思っていたのかなぁ?

分からなくも
ないが‥‥‥。

!|||!( ♉ฺ ω ♉ฺ ;)!|||!



Just Rock'nRoll







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 2019-04-17
仕事場の洗面台の鏡が
窓際にあります。

お日様の光で
顔がよく見えます。

シワがよく見えてしまいます
がっかりしちゃいます

でも
よく見えて
現状が把握できるから
シワを少なくするための
顔の体操を
毎日続けられています。

心のシワは
どうかしら??

私の心の鏡は
出会った全ての方々や
今、起こっていることがら
だと思います。

映し出された
自分を見つめて
心のシワも
キレイにしていきますとも。


脳みそは
シワが無くて
ツルツルなんだけどねぇ。。。
(๑´ㅂ`๑)




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先客

 2019-04-16
残業で深夜に帰宅したら
玄関でムカデさんが
迎えてくれました。

お風呂に入ろうとしたら
脱衣所でダンゴムシさんが
5匹ほどで遊んでいました。

お風呂に入ったら
洗い場にアリさんが
先客で居ました。

なんで
うちに来るのよ。
イヤんなっちゃうわぁ😢

きっとあちらさんは
「なんでここに
家を建てたんだよ。
マジ邪魔なんだけど。
仕方ないから
上がるか。」
って
来てるんだろうな。

どっちかって言ったら
あちらさんが先で
私たちは後から来た者
でしょうから。

土地の権利書を
お見せしたところで
何の意味も無いですものね。

本当の土地の所有者は
旦那さんではなく
虫さんたちかも
……と思う
今日この頃です。

すみませんが
ここに住まわせて
頂きますので
仲良くしてください。

お願いしておきました。
🐜🐝🐛🐸🐞

この前は
キジさんも遊びに
来てくれました。
201904170041540d0.jpg
キャーキャー言ってますが
まぁ~
穏やかで
いいところです。







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 2019-04-15
ほんのちょっとの
キツイことを言われて
落込んだ。

ほんのちょっとの
優しい言葉をかけられて
嬉しくなった。

言った方は案外
キツイことを言ったとか
優しいことを言ったとか
意図していないかも。

受取る側の方が
敏感になっているような
気がします。


………ほんのちょっとの
優しい言葉って
ものすごい嬉しいし
勇気が出るし
頑張れる。

私の口も
元気が出るような言葉を
いっぱい出したいです。

余計なことばかり
私の口は放出してきたから
改修工事して
リニューアルします。
明日、オープンです。
(。◕ฺˇε ˇ◕ฺ。)







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除草剤

 2019-04-14
今年初めての
草抜きをしました。

腰と背中が
痛くなりました。
去年は痛くならなかったのに。

草抜きって
こんなに疲れたっけ?

いやはや
寄る年波ってやつです。


除草剤の使用は
環境汚染をしてしまうし
発ガン性物質が
含まれている物もあり
人体にも悪影響があるので
絶対に撒かない

決めていました。

でも草抜きは
結構重労働です。

そこで
「地球に優しい除草剤」
で検索してみたら
たくさんヒットしました。

除草剤=悪 って
ず~っと思っていたので
驚きです。

とりあえず
『草枯れちゃん』 という
多孔質セラミックと天然ソルト
からできた除草剤を
ネットで買ってみました。

近くのカインズホームでは
お酢の除草剤を
買ってみました。
⇓⇓⇓
201904141803059ea.jpg
値段は880円でした。

寄る年波を
サーフィンしながら
いろいろなものに
助けて頂き
少し楽しながら
上手に生活していきます。

無理ができない
お年頃なもんで。
ヾ(。>﹏<。)ノ゙✧*。








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新聞折込みチラシ

 2019-04-13
今日は事務で
無料相談会を
行いました。
201904132031588d6.jpg
毎月1回開催しています。
みなさんに知って頂くために
チラシを新聞に
折り込んで配っています。

コストは
アスクルで
A4・片面カラー
4千枚印刷して
5,883円(税込み)。
新聞屋さんに払うのが
1枚3.3円(税抜き)で
3,950枚をお願いするので
14,077円。
合計
19,960円。

興味のあるお客様が
「いくらくらいコストが
かかるの?」って
質問してきて
お答えすると
大抵ビックリされます。

私も数年前までは
新聞の折込みチラシは
何十万円もかかるものだと
思っていましたから。

あるお客様に
教えて頂いて
うちも始めた
ってわけです。

もう5年以上になります。
最初は2千枚から始めて
今年から4千枚にしました。

お蔭様でたくさんの方と
お会いできました。

知って頂くためには
新聞の折込みチラシは
とっても良いと思います。

お勧めです。
( ●´ ▽ `● )ノ






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お互い様

 2019-04-12
お花屋さんを営んでいる
お客様のお店を訪問したら
「お金を払ってるんだから
言うことを聞きなさいよ」
的なお客様が来て
悲しくなりました。

お花を買って頂いて
とてもありがたいです。
でも
お金を払う人の方が偉い
訳ではないと思います。

お互い様だと
思います。

私の大事な大事なお客様を
いじめないで早く帰ってくれ~。
って
祈ってしまいました。

人と人とのつながりでで
この世の中はできていると
思います。

買って頂いて
ありがとうございます。

売ってくれて
ありがとう。

作ってくれて
ありがとう。
歌ってくれて
ありがとう。
直してくれて
ありがとう。
診てくれて
ありがとう。
教えてくれて
ありがとう。

ほんとうは
ありがとう
だらけじゃ~~。
♡*:.。.(*๓´╰╯`๓*).。.:*♡






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桜ふぶき

 2019-04-11
片道50㎞の
車の運転中
ところどころで
桜ふぶきを
見られました。

とても美しかったです。


亡くなった私の父は
晩年、桜ふぶきが
大嫌いだったそうです。

私が結婚する数年前の
23~24歳の頃
実家の近くの桜並木を
夜に
家族全員で散歩しました。

私がジャンプして
枝を揺らし
父の頭の上に
大量に桜ふぶきを
降らせて
はしゃいでいました。

父は嬉しそうに
していました。

桜ふぶきを見ると
そんな私の姿を
思い出したのでしょう。



私は反対されて
結婚しました。

父に会うことが
簡単には
許されませんでした。

結婚してからは
数える程しか
会えませんでした。

父は
桜ふぶきを見ると
私に会いたくて
寂くなったのかな?
私のことを
愛してくれていたのかな?

勝手に想像しています。

私は
桜ふぶきが
大好きです。

父のニコニコした顔を
思い出せるから
大好きです。










    



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脱税

 2019-04-11
はっきり言います。

脱税はダメです。


異業種交流会のような
飲み会から帰ってきたところです。
その席で
税金をごまかしてることを
平気で話している人がいました。
私が
税理士事務所に
勤務していることを
知っているのに。

なんだかなぁ
とても悲しいです

(何度も言いますが)
自分の子供が
10 円のお菓子を
万引きしてきたら
「よくやったね。
また見つからないように
盗んでくるんだよ。」
って言うのかしら?
脱税も同じだと思います。
見つからなければ
いいやっ!って
ことですか?

そりゃぁ私も
税金の使い方に付いて
疑問や不満は
たくさん有ります。

でも
「ごまかしちゃ
ダメです!!」
と叫びたいです。

それにね
ごまかしてたら
本当の経営状態が
見えなくなります。


納税は辛いですが
定期積金で準備したり
納税に充てる売掛金を決めたり
何か方法は、あるはずです。
大変だけど…………。

ちゃんとやってるから
行政に意見が言えます。
陳情もやります。
国道も大手を振って
歩けます。

お天道様に顔が
向けられます。


件の人が
このブログを読んで
私のことを
憎んでも良いです。
それくらいの覚悟は
できてますから。
(ง •̀_•́)ง










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一時停止

 2019-04-09
私が車で国道を
走っていたら
脇道から
す~っと車が出てきて
一時停止のラインを
はるかに越えたところで
キッキーン&ガックンみたいな感じで
その車は停まりました。

一時停止しないのかと思い
私は急いでブレーキを掛けて
速度を落としました。

事故にはならなくて
良かったです。

こうゆうの
結構な頻度で
体験してます

一時停止のラインは
正直
停まるのには
後ろ過ぎる気はします。

が、
停まるよ!
安全確認してるよ!
という
アピールをするには
やはりあの位置になるのでしょう。

自分の停まりたい位置では無いけれど
周りを安心させるための位置なんですね。

おまわりさんが
居るとか居ないとかは
関係ないんだわ。

じゃあ
深夜の車が通っていないときは
一時停止線を越えても良いか
ってのは別問題。

道路交通法という
法律だもんな。

ちゃんとやっていれば
習慣になり
いつでも安全運転の
ドライバーになれるはず。

今日も明日も明後日も
安全運転励行
です!!!



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ハッピーエンド

 2019-04-08
朝6時43分羽黒駅発
の電車で東京へ。

隣でお化粧を始める
30代の女性。

携帯を見ながら
菓子パンをかじる
スーツ姿の
40代の男性。

パソコンを開けて
書類とにらめっこする
50代の男性。

参考書を見ながら
ウトウトする
女子高校生。

みんな
一生懸命に
生きてるんですね。

70億以上のドラマが
毎日繰り広げられています。

それぞれが
主人公です。

そして
エンドロールは
監督:自分
脚本:自分
照明:自分
音響:自分
メイク:自分
衣装:自分
小道具:自分
主演:自分

どうやって
ハッピーエンドに
しようかしら。
人生ღ´ェ`*)







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ハイキング

 2019-04-07
早起きして
ハイキングに行きました。
201904071514176b0.jpg
沢を登って
201904071503569f7.jpg
桜川市真壁の
街並みを眺め
20190407150358b1b.jpg
秘境の地に
たどり着きました。
2019040715054132a.jpg
途中
ニリンソウや
山吹も咲いていました。
ウグイスさんたちも
さえずっていました。

1万1千歩
歩けました。

平坦な道の1万歩より
疲れは多いと思いますが
眺められた景色は
それはそれは
美しかったです。


人生と同じ???

あらやだ。
ほんと。
・:*:・゜’( ☻ ω ☻ )。・:*:・






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敏しょう性

 2019-04-06
ヒップホップの動画を
探していたら
NHKのとある記事に
たどり着きました。

『 「敏しょう性」は加齢とともに
衰えが避けられないとされてきた。
しかし
強いビートに合わせた
ヒップホップダンスを楽しむだけで
「敏しょう性」が
20代レベルに回復する
というデータが
発表されたのだ。
転倒予防や安全運転などに
つながると期待されている。』


ですって。

転倒予防や安全運転
だけではないはずだわ。

ボケ防止や
体の柔軟性の向上や
血流も良くなるし
良いことが
いっぱいだと思います。

きっと
ヒップホップだけじゃなく
ダンスはどれも同じ効果が
あると思います。

それと
知らなかった曲に
出会えることも
大きな魅力です。

恥ずかしいけど
ブルーノマーズとか
TLCとか
全然知らなかったので…………。

良かった。
良かった。

そして、夢は
自由自在に踊れること。

目標は
9年後
「オトナダンス選手権」に
出場すること。

あはっ。
٩(๑′∀ ‵๑)۶•*¨*•.¸¸♪

















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上を向いて

 2019-04-05
すっごく辛かった時に
ふと
虚無感にかられて
空を眺めてみたら
真青な空に
純白の雲が
流れていました。

すっごく楽しい時に
ふと
空を眺めてみたら
雲が重たく
のしかかっていました。

青い空は
「頑張れよ!!」
って
励ましてる
みたいでした。

曇天は
「僕の分も楽しんでね」
って
後押ししてくれてる
みたいでした。

辛い時も
楽しい時も
支えてもらって
いるんですね。

どっちにしても
上を向いて歩こう

思いました。

50も過ぎると
重力に勝てないから
なおさら
上を向かなきゃ。

下向いてたら
どんどん
垂れ下がっちゃうんです。
心も体も。

だから
「上を向いて歩こう
涙がこぼれないように
泣きながら歩く
一人ぽっちの夜」

(坂本九さん:上を向いて歩こう)

そ~っか
泣きながらでも
上を向いてれば
いいんだ。
そ~っか。
(o˘◡˘o)

















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レッスン④

 2019-04-03
ヒップホップの
ダンスのレッスンに
行って来ました。

先週は
お仕事が時間までに終わらず
レッスンをお休みしてしまいました。
ですので
2週間ぶりです。

レッスンのはじめに
ストレッチを20分ほど
やるのですが
前回より足の関節が
固くなっていました。

一週間に一度でも続けていれば
体が良くなっていくことを
実感しました。

それに
もっともっと
上手になりたいです。

憧れは
うちのクラスの先生と
菅原小春さんです。

無茶だけど
千里の道も一歩から。

0.05歩くらいは
前に進めたかな。

一緒にスクールに通っている
10歳年上のお姉さま方のダンスが
キレキレになってきてるし。

私も頑張らなきゃ!

前へ
前へ
一歩ずつ。







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エンディングノート

 2019-04-02
お客様が開催した
終活勉強会に出席しました。
20190402220347072.jpg
エンディングノートも
おねだりして
頂いてきました。
私にとって
2冊目になります。
↓↓
20190402220347f81.jpg
1冊目は
平成26年6月に
書き上げていました。
↓↓
2019040222034785b.jpg

勉強会の後で
60代の男性が
「エンディングノートを
書こうと思ってるんだけど
開くと気が重くなるんだよ。」

おっしゃっていました。

スタッフの方が
「気持ちはとても良く分かります。
経験上
エンディングノートが
書かれていると
残されたご家族の方は
とても感謝されます。
その姿を幾度も
拝見してきました。
書けるところから
始めたらいかがですか。」

アドバイスをされていました。

私も初めて書いた時は
これを書き終わったら
もしかしたら
死んじゃうのかなぁ

不安がよぎった
こともありました。

でも
メッセージや
感謝の言葉を
書き綴るうちに
これからをどうやって
生きていくべきかが
少し
見えました。


パラパラめくって
好きな所だけを
書いてもいいし
家族へのメッセージ
だけでもいいし
生命保険の証券の
ある場所だけでもいい
と思います。

書き始めたら
次の人たちが
困らないための
書くべき事柄に
気付きます。

そして自分のことを
整理できます。

5年前に書いた
エンディングノートの内容は
今の気持とズレがあります。

せっかく頂いたので
新しく書こうと思います。

そうそう
もう一つ
とても大切なこと。

書いたエンディングノートの
置いてある場所を
家族に伝えておくこと。

遺品整理で
日の目を見ずに
ゴミ箱に行っちゃったら
あらまぁ大変。
水の泡。

伝えなくちゃならないことが
いっぱいで
あたふたあたふた。
(੭ु´͈ ᐜ `͈)੭ु⁾⁾





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 2019-04-01
桜を見てきました。
201903311654510a6.jpg
茨城県桜川市真壁の
加波山神社です。
2019033116545183f.jpg
七分咲きでした。
20190401221651603.jpg
美しかったです。

桜は
咲きはじめから散るまでが
だいたい2週間だそうです。

この2週間のために
夏も秋も冬も
乗り越えてくれたんですね。

ありがたや。
ありがたや。

充分楽しませて
頂きました。


散る桜 残る桜も 散る桜 (良寛和尚)

あと1週間くらいで
散ってしまうんですね。

また来年
力を
ぐ――っと蓄えて
お会いしましょう🌸🌸🌸








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うちのそば

 2019-03-31
昼間の新宿
201903311652049e0.jpg
夜のみなとみらい駅近辺
2019033116520808a.jpg
うちのそば
2019033116520618b.jpg

20190331165321211.jpg
タヌキさんも
イノシシさんも
イタチさんも
ムカデくんも
出てきます。

茨城は
良いところですよ~

私は
茨城が大好きです。

でもでも
どの景色も
キレイです。

日本は
美しい国だわ。

日本は
良い国だわ!!
٩(♡▽♡ )۶



この美しさ
守らなきゃ

















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無駄

 2019-03-29
平成31年度予算案の
防衛費は
5兆2574億円。
(2018年12月発表)

その防衛費、
無駄じゃない?

各国、何兆円もの
防衛費分のお金を
海をキレイにするためや
空気をキレイにすることや
飢えた人々がいなくなるためや
病気が無くなるために
使えば良いのに。

人類って
進歩しないのかなぁ
って
悲しくなります。

なんで
歴史に学ばなのかなぁ
って
悔しくなります。


だけど
あんなことや
そんなことや
こんなことがあって
科学は発達する訳で
発達が無かったら

石器時代の生活してたら
どうなのよ?
なんて思い
いろいろな犠牲の上で
今こうやって
快適な生活が
できることに
感謝することが
私にできることなのかも。

世界中の悲しいニュースが
目に入ってくるけれど

私は
毎日ご飯が食べられます。
雨風をしのげる
お家があります。
温かいお布団で
寝られます。
大好きな音楽を
聴くことができます。

世界を動かすことは
できません。

総理大臣になる
頭脳も
人望も
人徳も
ありません。

時代の流れを
見ながら
世界中の人が
幸せであることを
祈ります。

ただただ
それだけです。

世界中のみんなが
幸せでありますように
ღ🌎ღ´ェ`*) 









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シンドイ

 2019-03-28
止まない雨はない。
命までは取られない。
明けない夜はない。
春の来ない冬はない。
時が解決してくれる。

そんな言葉も
全部ウソに
思えてしまうほど
辛いことが起こることも
あります。

ご飯が食べたくないし
眠れないし
めまいがするし。

そうやって
苦しんでても
時は
確実に過ぎてゆきます。

時が過ぎてゆくことで
嫌なことに
近付くことも
あります。

投げ出したいけど
投げ出せない。

逃げたいけど
逃げられない。

乗り越えられたら
自分のスキルアップに
なることは
知っています。

でも
思い切り
助けて~~!!
って叫びたい時も
あります。

時が過ぎることで
客観的に見られたり
立ち止まらず動くことで
状況が変わったり
します。

生きてくって
なかなか
シンドイ。

でも
もうちょい
生きていたい。

進むしかないんだね。

踏ん張るしかないんだね。

また
いっぱい笑えるよね。
いっぱい笑いたい。



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失敗

 2019-03-27
上司からの命令で
四苦八苦していました。

後輩が助けてくれました。

こうやって
いつもいつも
誰かに
助けられています。

旦那さんとケンカしたときや

子供が強豪野球部に
入部したときや

お野菜が玄関前に
届けられたときや

体調が悪い私のために
ラム肉のビリヤニを
手作りでプレゼント
してくださったときや

人生で失敗したときや

お仕事でつまずいたときや

誰かが私を
助けてくれます。

私には
スーパーマンが
いっぱい居てくれるんですね。

自分一人で
ここまで来たと
思ったら
バチが当たりますね。

敬い
畏れ
尊び
生きていかねば。

助けるに値する
人間にならなきゃ。

+。:.゚٩(๑>◡<๑)۶:.。+゚

精進。
精進。。
&
感謝💕









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綱島 らっきょ&Star

 2019-03-26
昨日、
卒業式の帰りに
スープカレーのお店
綱島 らっきょ&Star に
行って来ました。
20190325194516c87.jpg
私は
シーフードカレーを
頂きました。

大きなお野菜と
エビ、ホタテ、あさり、イカなどが
入っていました。

とても美味しかったです😋

数年前に
綱島のらっきょ&Star
生まれて初めて
スープカレーを食べました。

食べる前は
サラサラのカレーなんて
邪道じゃないの? と
期待していませんでした。

それがまぁ
食べてみたら
美味しいったら
ありゃしない。

食べた瞬間
また来たいと
思ったお店です。

らっきょ&Starは
息子がアルバイトをさせて頂き
お世話になったお店でもあります。

でも
ひいき目無しです。

本当に美味しいです。

私は大好きです。

自分へのお土産で
レトルトカレーも
買いました。

横浜方面に行ったら
また行こ~~っと。
😋😋😋😋😋

★★★★★











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自慢!!

 2019-03-25
今日は
次男の卒業式でした。
慶應義塾大学
法学部法律学科を
卒業できました。
20190325191632e51.jpg
入学できたのも
奇跡でしたが
卒業できたのも
奇跡のようです。

留年もせず
無事に卒業が
できたなんて
感無量です。

3人の子供たちが
小学校、中学校、
高校、大学と
順番に卒業していきました。
今日の卒業式は
私たち夫婦の
12回目の卒業式です。
そして
最後の卒業式です。

ちょっと
寂しいかも。。。

いやいや
お祝いだ~~。

めでたい
めでたい。

トンビが鷹を産んだ?
そうなんです。
自慢の娘と息子たちです。

めでたい。
めでたい。
( ●´ ▽ `● )ノ






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お彼岸

 2019-03-23
息子が
お墓参りのために
帰郷してくれました。

一緒にお墓参りに
行けました。
(o‘∀‘o)

お彼岸は
ご先祖様に感謝をして
供養を行う期間だそうです。

今年は
3月18日(月)から
3月24日(日)です。

様々な理由で
お墓参りができなくても
今、自分が居る所から
ご先祖様を想い
心の中で手を合わせれば
ご先祖様は喜んで
くださるはず。

菩提寺の住職さんが
「亡き人を思い出すことが
一番の供養になるんですよ。」
と教えてくださいました。

私はいつも思います。
ご先祖様が
一人、違っていたら
私はここには居なかったかも
と。

旦那さんの
ご先祖様
自分の
ご先祖様
その先の遠い遠い
ご先祖様
に感謝です。

父の実家のお墓や
母の実家のお墓に
行けなかったけれど
ここから手を合わせます。

「天国で安らかで
ありますように。
ありがとうございます。
(人''▽`)☆ 」


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ブルーライト

 2019-03-22
昨夜
おやすみ3秒の
旦那さんが
「頭が冴えて
眠れない」
と珍しいことを
言っていました。

そりゃそうだ。
寝る前に1時間以上
タブレットで動画を
観てればそうなるわ。

以前、長男が
軽い不眠症になった時
「寝る前の1時間くらいは
携帯の画面を見るのを
止めてごらん」
と言ったことが
ありました。

ブルーライトを
避けることで
頭も目も休まり
心地良く眠れるかな
と思ったからです。


ブルーライトは
太陽からも出ていて
脳を目覚めさせ
体内リズムを整える
重要な役割を
果たしているそうです。
適切な量と
適切な時間帯であれば。。。

夜、ブルーライトを
見続けると
脳が昼間だと勘違いして
眠くならないんだそうです。

体内リズムが
狂うのでしょう。

また
波長の短いブルーライトに
眼がピントを合わせようと
常に働き続けるため
眼精疲労を起こしてしまう
とのことです。


ブルーライトは
眼や身体に
大きな負担をかける
ものなのですね。

でも
パソコンや携帯は
生活する上で
なくてはならないものです。

ぐっすり眠って
毎日元気に過ごしたいから
上手に付き合っていこうと
思います。




参考まで。
⇓⇓⇓
厚生労働省のガイドライン
⇓⇓⇓⇓
「1時間のデジタルディスプレイ機器作業
を行った際には
15分程度の休憩を取る」

ですって。
なかなか難しいけど
3分でも
5分でも
目を休めてあげると
目も体も喜びそうですね。
・:*:・゜’( ☻ ω ☻ )。・:*:・





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ランチ

 2019-03-21
旦那さんと
ラブラブランチを
してきました。

隣の隣の席の夫婦が
味が濃いだの
米が旨くないだの
文句をたれながら
食事をしています。

私は美味しいと
思うのになぁ。


帯津良一先生の本の中の
貝原益軒の書を引用された
「致さなければならない
五つの思い」 を
ふと、思い出しました。

①誰のお蔭で
食べられるのかを
考えなさい。

②農家の方々が働いて
作り出したものであるから
その苦労を忘れてはならない。

③自分には徳行もなく
民を治める苦労もないのに
美味を満喫できることを
大いに幸いとしなければならない。

④飢えて死ぬ人もいることを思え。

⑤大昔には五穀がなく
草木の実や葉を
食べていたことを
思うべきである。

このようなことが
書かれていました。

これを一つか二つ思い出して
食事をすれば
日々の楽しみが
見つけられるそうです。

五個全部じゃなくても
いいんだそうです。

食べられることに
感謝感謝ですね。

そりゃ~
口に合わないお店も
あるでしょうよ。
それは
そのお店を選んでしまった
自分に責任が有る訳で
次は行かなければ
良いだけのことだと
思います。

そのお店のファンで
来店してる人も
居るのですから。


今日のご飯に
感謝 (*^人^*)

あぁ
美味しかった。
楽しかった。
😋









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