自分より元気なもの

 2017-09-20
断食道場に行って
いつもの1/10以下の
食事量でも
体は動くんですよね。

先生曰く
「自分より元気なものを食べれば
少量でも充分に働けます。」
とのこと。

良質な食事をすること。
よく噛んで食べること。
心を込めて作ること。

とても勉強になりました。
改めることがたくさんで
楽しいです。









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断食道場

 2017-09-19
9月16日から18日の2泊3日で
桐生断食道場に行ってきました。

目的は自分の体との
対話です。

しようと思っても日常生活だと
後回しになってしまいます。

思い切って道場に行くと
雑事に捕らわれず
対話ができるんです。

一日はこんな感じです。

5時半・起床
6時・ヨガ
7時・お掃除
9時・お茶(梅醤番茶と焙煎食)
10時・自力整体
12時・昼食(酵素ジュース)
14時半・お散歩
16時半・自力整体
18時・夕飯(玄米粥)
21時・消灯

(食事のメニューは
人によって日によって
各々違います)
心を込めて作ってくださった
食事はとても美味しかったです。

休憩時間は本を読んだり
お昼寝したりと
まったりできます。
普段、体が上げている悲鳴と
道場で体が上げた喜ぶ声とを
聞くことができました。
スタッフさんの方
お手伝いの方も
とても優しくて
心が安らぎました。

来月も行こうかなぁ


20170918203911c22.jpg
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指輪

 2017-09-18
水仕事をする時は
指輪は、外した方が
良いそうです。
私の大親友のご両親が
貴金属を扱うお仕事を
なさっていて
教えて頂きました。

石が付いているものは
石が削れるし
石が取れやすくなって
しまうそうです。

貴金属だけの指輪も
少しずつ削れてしまうそうです。

私は石が付いている
指輪だけ
外していました。
結婚指輪は
外していませんでした。

旦那さんのと
比べてみました。


旦那さんの指輪

20170916125641b74.jpg

私の指輪

20170916125642c54.jpg

確かに私のはツルツルで
模様が消えてしまってます😭
これからは、水仕事の時は
指輪は外します。

でもこれって、私の方が
水仕事をたくさんやった
っていう証拠‼️

エライ。えらい。偉い。

ということで
一件落着。






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告白②

 2017-09-17
私の右手には傷があります。
約30年前に作った傷です。
30年経っても消えません。
いまだに痛みます。

この傷のせいで
親指と人差し指に
シビレがあります。

傷はご覧の通りです。

20170904232129113.jpg

姉とケンカして頭にきて
姉を殴るのはガマンできたのですが
怒りが収まらず
そばに有ったガラスを
殴ってしまいました。

かなりの出血でした。
白い肉も飛び出ていました。

他人も
自分も
傷付けてはいけません。

30年経っても
50年経っても
傷は痛みます。

若い時は
40年後の自分なんて
想像しなかったもんなぁ。


もし
傷跡が消えたとしても
ふと思い出した時に
心が痛みます。

他人も
自分も
傷付けてはいけません。




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戦い

 2017-09-16
また来たね。
ミサイル。

今朝は1泊の研修で
栃木のホテルに居ました。
Jアラートが鳴った時は
部屋で一人でした。
直ぐに着替え
タオルと水を持ちました。
とても怖かったです。

人々が傷付かなくて良かったです。

「あぁまたか~」って
Jアラートに
慣れたらダメだと思います。

もしもの時に備えて
できるだけのことは
やった方が良いと思います。

一日が終わって
ドタバタしたことが
滑稽に思えたら
それが幸せ。



‥‥‥あの人に
日本の美味しいお料理を
食べさせてあげたい。
京都の美しい神社仏閣を
見せてあげたい。
東京ディズニーランドで
一日ゆっくり遊ばせてあげたい。
下北沢のライブハウスで
音楽に身をゆだねさせてあげたい。

戦わなくても幸せを
手に入れることができるのを
教えてあげたい。

そうしないと
いつまでたっても
終わらないじゃない。




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告白①

 2017-09-15
私は高卒です。
高校を卒業して
簿記の専門学校へ
行きました。

税理士試験を
3回の受験で
合格しました。
(ちと自慢)

銀座の会計事務所に
就職して、お客様に
「どちらの大学を
卒業されたのですか?」
と聞かれて
その頃は、高卒と言えず
「三流の大学で恥ずかしくて
言えません」なんて
ごまかしていました。
高卒と言うことで
信頼して頂けないのを
恐がっていました。
(かなり落胆)

もうこの歳になると
隠すことは何もないです。
(開き直り)

高卒ということで
信頼していただけないのも
それもまた一理ありです。

高卒だから言えます。
大学で4年間も
勉強をした人には
やはり敵いません。
(悔しいけれど)

だからこそ
毎日アップアップでも
頑張れるのかも。
(足りない足りない
まだ足りないって)




息子の高校時代の
野球部の監督さんは
毎日とても忙しいのに
一昨年、大学院を
卒業されました。

どんな状況でも
学べると言うことの
お手本を見せて頂きました。
やるかやらないかは
自分次第だってことも。

お手本が有るって
幸せです。
勇気が湧きます。

本腰入れて
勉強しますわよ。
私も。
この頃、学ぶ事が
とても面白いんで
有難いです。





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思い

 2017-09-14
「人を呪わば穴二つ」
という諺があります。

これは
人に害を与えようとすれば、
やがて自分も害を受ける
ようになるというたとえ
です。

悪いことを考えれば
考えた自分にも悪いことが
起こるってことなんですねぇ。

じゃぁ
良いことを考えれば
ハッピーになれるのかぁ?


子どもたちが
幸せでありますように(*^人^*)
子どもたちの大事な人も
幸せでありますように(*^人^*)
お友達が幸せでありますように(*^人^*)
世界中のみんなが
幸せでありますように(*^人^*)



『世界人類が平和でありますように』
って
白いポールを町で見掛けるけれど
あのポールが町中にもっとできて
みんなが目にして
みんなが頭の中で読んだだけで
かなり平和の度合いが
高くなるような気がします。

世界人類には
大切なこの人も
大事なあの人も
そして自分も含まれるなんて
ラッキー!








私は白光真宏会の
会員ではないので
解釈が間違ってたら
ごめんなさい🙇
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歯磨き

 2017-09-13
いつも使っている歯磨きを
切らしてしまい
自然食品店で
なすび黒焼(炭)配合歯磨きを
買ってみました。

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歯を磨いていると
お歯黒になります。
洗面台には
鏡なるものがあるので
歯磨きが楽しいです。
元の顔が あれ なもんで
吹き出しそうです。
磨き心地は、上々です。

箸が転がっても笑う年頃なもんで。
( ¤̴̶̷̤́ ‧̫̮ ¤̴̶̷̤̀ )

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30%OFF

 2017-09-12
私は53歳です。
寿命を80歳とすると

66.25%

経過しました。

残り

33.75%

です。

でもね
動作が遅くなった分
時間が過ぎるのが
ものすごく早いんですよ。

てっことは
大体残り
 
20%

位じゃないかなぁと
思う訳ですよ。

神様に
在庫一掃処分
30%OFFバーゲン
されたら
もう吹っ飛んじゃいます。

あぁ
楽しく生きよう。
と、思う今日この頃です。


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草抜き

 2017-09-11
お客様がいらっしゃるので
お盆まではチマチマ草抜き
してたけど
お盆が過ぎたら気が抜けて
ほったらかしにしちゃいました。
わずか一ヶ月で
この通り 
Before
  ↓
20170910144346fa9.jpg


がんばったよ~。
After
  ↓
20170910133552acd.jpg

去年は
「片付けちゃえ」みたいな
気持でした。
今年は
種の保存のために
悪意無く生えてる草たちに
敬意を表しながら
接することができました。

草は一ヶ月で
30センチも40センチも
成長します。
私は一年で
約1ミリ成長。

全く成長しないよりは
1ミリでも成長したら
ずっとマシってことに
しましょう。
(੭ु ´ω` )੭ु⁾⁾





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身だしなみチェック

 2017-09-10
スーパーで買い物を
していた時のことです。

可愛い白のブラウスに
可愛い水色のスカートを着た
可愛い20代の女の子が
お買い物をしていました。

ウエストがゴムのスカートで
スカートが斜めにズレていて
ブラウスをパンティストッキングに
インしているのが
丸見えでした。

どうしよう?
言った方が良いかな?
ビックリしちゃうかあ?
どうしよう?

と思っている間に
早々にレジを終わらせ
店外に行ってしまいました。

買物カゴに商品が
いっぱい入っている私は
見送ることしかできませんでした😢

自分が太もも丸出し事件
をやってしまってからは
身だしなみをたまにチェックする
癖が付いたのは幸いでした。

みな様もどうか
たまにチェックしてみてください。

ズボンのファスナーが開いていないか
ストッキングが伝線してないか
カーディガンをひっくり返して着てないか
スカートはめくれてたりしないか
などなど。

意外にヒヤッとしますよ~~

:;(∩´﹏`∩);:

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詐欺師

 2017-09-09
オレオレ詐欺に
騙されたフリをしたのに
用意した100万円を
受け子と警察官を装った詐欺師に
お金を取られちゃったそうな (◞‸◟ㆀ)

歩きスマホをしている人に
わざとぶつかって因縁をつけ
お金を巻き上げる
当たり屋が急増中なそうな。

ヤツらは、色んな手を使ってくるぞ

えぇぇぇ と感じたら
一人で解決しようとせず
周りの人や
警察に相談すべし

ちなみにこのブログを
書いている最中に
こんなメッセージが
届きました。
いやいや何とタイムリーな
乗っ取りだこと。

20170909203215ba9.png


直ぐにパスワードを
変更しました。
20文字でどうよ
ログイン許可も強化しました。

屈しちゃダメよ。

とりあえず警察に届けて
それからその後の対策を
吟味すれば良いのだから。

屈しちゃダメよ。









産経新聞9月8日(金)22時5分

「だまされたふり作戦」逆手にとられ…
83歳女性、100万円詐欺被害 埼玉・春日部

オレオレ詐欺などにだまされたふりをして
犯人を逮捕する「だまされたふり作戦」を
逆手に取られて、
春日部市の無職女性(83)が
現金100万円をだまし取られる被害に
遭ったと春日部署が発表した。
詐欺容疑で捜査している。
同署によると、6日午前10時ごろから
数回にわたり、女性宅においをかたる男から
「車の事故に遭った」などと電話があったが、
おい本人に電話して詐欺だと見破った。
しかしその後、警察官を名乗る男から
「それは詐欺です。
お金を取りに来る犯人を捕まえるので
100万円を渡してください」と電話があり、
女性は自宅前の路上で、
男に現金100万円を手渡した。
同署によると、
だまされたふり作戦では
模擬紙幣を使い、
本物の現金を使うことはないという。



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しもべ

 2017-09-09
ルカによる福音書22章26節

……いちばん偉い人は
いちばん若い者のように、
指導する人は
仕える者のようになるべきである。


これを10代で読んだ時は
偉くなりたいなら
しもべのように行動する
って解釈してました。
そうすれば周りの人が感動して
自分を支持してくれるんだ。
って。

部下を持って15年経った今、
解釈が変わりました。

背中を見せろって。
お手本になれって。
先達にならなければならないって。

ってことは
常に学び
常に心を配り
努力を惜しまず
精進し続けるってことかぁ。




私には
厳しいなぁ……
(´;ω;`)

まだまだ
足りないなぁ
(´;ω;`)

「無理」 って言うと
終わっちゃうから
言わないよ。





20170909130756d32.jpg

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遮光ビン②

 2017-09-08
遮光しないで
紫外線に当たりっぱなしで
変質した者になってたことに

お昼ご飯を食べながら
気が付いた。

これ以上変質しないように
遮光ビンには入れられないから
箱に入れようと思う。

『娘』 っていう歳には
ほど遠いけれど。








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遮光ビン

 2017-09-08
アロマオイルや
高級化粧水などは
遮光ビンに入っていますね。

紫外線の影響で変質するのを
避けるためらしいです。

遮光ビンのも、そうでないのも
化粧水やクリームなどなど
使わない時は洗面台の下などの
暗いところに置いてあげると
いいですね。

使わない時は
質を落とさないように
暗いところで
ゆっくり休んでもらうことにしましょう。

物も、人も、
休みは重要ですから~。








20170908002905fe1.jpg

私は100円ショップの
カゴにごっそり入れて
洗面台の下に
そっくり、しまっちゃいます。
(♥ó㉨ò)ノ♡




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 2017-09-07
老後の夢。
ワンピースを最初から
読み直すこと。
と、ライブ巡り。

20170907075110ded.jpg


20170907075134195.jpg

幸せだな。

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 2017-09-06
雷が落ちるとマイナスイオンで
充たされるらしい。

確かに近くで雷が鳴ったり
落ちたりした時って
空気がピーンと張ってて
冷たい感じがします。
あれってマイナスイオンだったのね!

私が住んでいる茨城県桜川市は
雷の通り道です。
嫁いできた頃は雷が怖くて
雷の多さに閉口してたけれど
今では慣れて怖くないです。

本当は天からの恵みだったのですね。
感謝して雷を体感します。

自然はこんなにも
私たちに与えてくれてるのねぇ。

なにもお返しできないけれど………。。。
🙇





※雷≒神也、神成 だとか。



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吐き気

 2017-09-05
核実験とか
ミサイルとか

吐き気がする。

かわいそうに。
あの人、本当はそんなこと
したくないのに。

何がそうさせてるんだろう?
誰がそうさせてるんだろう?

もしかして、
地球が頭にきて
送り込んだ刺客?

地球をもとに戻すための
妖精さん?

吐き気で
頭のネジが緩みました。
すみませんm(__)m











憎しみを持ったら
あちらさんの思う壺。
愛を送ってみます。
9日に撃たないことを
祈って。












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妊婦さん

 2017-09-04
これから自分は妊婦さんのように
過ごしてゆこうと思います。

胎教に良い音楽を聴き
胎児に良い食べ物を食べ
体を労り
心穏やかに暮らしてゆきます。
ちょうどおヘソの下あたりも
ふっくら出てるし
おヘソのあたりに語りかけながら
自分を大切にしてゆこうと思います。

でも
お酒は止められないなぁ。
止めたら病みそう。
そこらへんは
私のさじ加減で
いい塩梅に
独断と偏見で
許容しちゃいます。

が、
妊娠していた時の気持を
思い出して
胎児を大切に育んだように
今度は自分を大切にしてみます。

かなり、ぞんざいに扱ってしまったから
少し改めてみます。
・:*:・゜’( ☻ ω ☻ )。・:*:・















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感性

 2017-09-03
今年二回目の砂浴に来ました。
夕方、逆光でどんな画像かが
分からないまま写真と動画を
撮ってみました。



20170902173311c4d.jpg

20170902173343464.jpg

20170902173405cf2.jpg

201709021734325a2.jpg

なんとキレイに
撮れていることでしょう。

ってことは、私の感性がいかに
いろんなことを邪魔しているかが
露呈してしまいました。
まっ、そんなもんですよ。
(/´△`\)
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一時停止

 2017-09-02
2017090204233789f.png

一時停止の線を越えて停まる車が
ほとんどで怖いです。

一時停止の線の手前で
停まって欲しいです。

す~~と出てこられて
停止線を越えて停められると
ホントに停まってくれるのか心配で
優先道路を走っていても
ブレーキを掛けて
様子をうかがわなければなりません。

停止線の直前でちゃんと停まると
優先道路を走る車に対して
「気付いてるよ。
安全運転してますよ。」
ってアピールできます。

停止線は確かにずいぶん手前に
ある気もするけれど
意味があって手前になっています。

それに警察の方がいたら
捕まっちゃうよ!
2点減点、
罰金7000円取られちゃうよ。

(⑅∫°ਊ°)∫






道路交通法第43条
(指定場所における一時停止)
車両等は、交通整理が行なわれていない交差点
又はその手前の直近において、
道路標識等により一時停止
すべきことが指定されているときは、
道路標識等による停止線の直前
(道路標識等による停止線が
設けられていない場合にあつては、
交差点の直前)

一時停止しなければならない。






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流し台

 2017-09-01
食後、
お皿やお鍋を洗ったら
ついでにシンクの内側も
洗っちゃおう。

ほぼ食べ物関係を
扱う場所だから
そんなに汚くないはず。
なんだけど結構ベタベタしてます。
お皿を洗った延長線上で
シンクも洗えるといいよね。

スポンジを
お皿用とシンク用とを
用意しておけば
心置きなくどっちも
キレイにできちゃいます。

キレイなシンクで洗われた
お米や野菜は
きっと幸せよぉ。

それを見ている自分も
きっと幸せよぉぉ。
(๑╹ڡ╹)╭ ~ ♡





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ポテチ

 2017-08-31
ポテチはね、
じゃがいもと
じゃがいもを揚げる油と
お塩で作れるんだよ。

201708311322261a1.jpg

デキストリンとか
アミノ酸等とかは
必要無いんだよ。

お家の中に余計な物を
置いて散らかすより
余計な物を置かないで
キレイな方が気持いいじゃない。

体は心(?)、魂(?)の
お部屋なわけだから
やっぱり余計なものを
入れない方がいいよね。

食品添加物を
全く摂らないのは無理だから
ちょっとだけ気を付けて
添加物の少ないもの、
入っていないものを
選んでいけば
一生のうちに摂る添加物の量を
少なくしていけるから。

パッケージをひっくり返して
原材料を見るクセが付いたら
もうけもの




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5時58分

 2017-08-30
今朝は6時2分のエリアメールの
怖い音で目が覚めました。

内容を見てびっくり。
「ミサイル発射」 と。
パジャマだったので
5分以内に着替えて
支度をしなければと
慌てました。

避難生活が長期にわたるかもと思い
汚れが目立たないように
黒のティシャツと黒のズボン
に着替えました。

家じゅうの窓を閉めました。
口を覆うための
タオルを持ちました。

旦那さんの隣に行きました。
ミサイルがここに落ちてきたら
その時はあきらめようね、
と言いました。

誤報でありますように
どこにも落ちませんように
誰も傷付きませんように
と祈るしかできませんでした。

6時12分
「この地域の上空を
ミサイルが通過しました」
という第二報。

とりあえず、ホッとしました。
でも気持ち悪くなりました。


それ以外は、
普段と変わらぬ一日を過ごせ
もう寝ます。

旦那さんは
今朝のこと、怖くなかったそうです。
私は
とても怖かったです。
一人でバタバタしてました。
過剰反応。
怖がり。
小心者。
ビビり。

茨城は自然がいっぱいで
とても住み心地の良い県です。
日本は美しい国です。
地球は素晴らしい星です。

人々はみな優しいです。

もうビビらせないでください。
お願いですから。

(っ◞‸◟c)




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縫物

 2017-08-29
大きな縫物を始めて
1週間くらいになります。

人工知能が人々の生活を
豊かにしてくれるらしい。
けれどこれだって
針と糸で布を縫い合わせる
みたいな基本があったから
開発されたもの。

針に糸を通し
布を縫い合わせてると
人類の知能ってすごいなぁ
と感服せざるを得ないです。

すごく簡単なことかも
知れないけれど
この簡単なことがなければ
複雑なことは
できあがらない訳です。

だから私の脳は簡単なことを
繰り返すことしかできないのを
誇りにしようと思います。

積みあがった歳月の先頭に
居ることに感謝します。
朽ちてゆく時代の最後尾に
居ることを誇りにしようと思います。
(RAD、ありがとう)

いろんなものがあるけれど、
全部積み重ねたものだから。






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おひさま

 2017-08-28
今日は日曜日。
お天気は曇り。


最近、縫物を始めました。
毎日、帰宅してからの
針仕事でした。
夜の針仕事は
モバイルライトで手元を照らし
目を渋々させながらやっていました。

今日は日曜日。
午前中に針仕事ができました。
昼間の針仕事は
部屋に差し込む太陽の光で
手元が明るく見えました。

部屋の照明 プラス モバイルライト
で照らすより
曇りの太陽の光の方が
はるかに細かいものが
見えました。

太陽ってすごいなぁ。
本物ってすごいなぁ。

改めて実感。

そして自然の偉大さに
ただただ敬服 O(-人-)O







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黙想

 2017-08-27
仕事場の朝礼の終わりの方で
30秒くらい妄想
ちゃう
30秒くらい黙想をします。

この黙想が面白いんです。
上手くできると
自分の頭の先から
ヒュ―――って
おヘソの内側あたりに
行けるんです。
やってごらん💕

東京ディズニーランドの
スペースマウンテンで
急降下するみたいな
感じかなぁ。

最初の頃は
ホント目を閉じて
妄想ばかりしてました。
∵ゞ(´∀`@)

今は少し黙想に
なってきたかな‥‥。

お金かけなくても
少しの時間でも
どこかに赴かなくても
面白いことが
転がってるね。
日常に。

イヤなことも
たくさん転がってるけど。

どっちを探すか
どっちを見つけるか
決めるのは自分だもん。

ワテは楽しい方に
行きまっせ~~。



(ી(΄◞ิ౪◟ิ‵)ʃ)







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喫煙ルーム

 2017-08-26
今日、仕事関係の人と
カラオケに行きました。
みんなタバコを吸わないので
「禁煙ルームをお願いします。」と
受付で言いました。
すると禁煙ルームは満室で
喫煙ルームしか空いていませんでした。

みんなに
「喫煙しかないって。
 どうする?」
と、相談していたら店員さんが
「喫煙ルームでも
別にタバコは吸わなくても
大丈夫ですから。
喫煙ルームは
吸うか吸わないかは
自由ですから。」
と言われて一瞬、
目が点になりました。
(*_*)

こっち側はタバコを
吸わない人ばかりで
タバコの臭いが苦手だから
禁煙ルームにしたかったのね。
でもお店の人は親切で
喫煙ルームだからって
無理してタバコを吸わなくても
大丈夫ですよって
教えてくれたの。
嫌味じゃなく、ホントに親切で
言ってくれたのは伝わったの。

ものの見方、主観、角度
とかが違うって
面白いと思いました。

日頃自分は、気が付かないだけで
こんなすれ違いを
いっぱいやってるのだろうなぁ。
知らず知らず
色んな人を傷付けたり
ムッとさせたりしてるんだろうなぁ。

アハッ。
生きるって
難しい。

けど面白い。
(´▽`) '`,、'`,、









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ハグ

 2017-08-25
私は毎朝、
仕事に出掛ける前に
自分をハグします。

効く時もあれば
効かない時もあります。

100回に1回でも
効けば良いかな
くらいでやってます。

偉くないから
ダメ人間だから
どうしようもないから

自分で自分を
ハグして励まします。

偉いよ。
ガンバレ。
大好きだよ。
って。

旦那さんとも
毎朝ハグしてるけど
それとは別の感覚です。

自分の中に居る
自分と話してる感じです。
一番近くて
一番分かっていない存在だから
応援しなきゃ。
(..◜ᴗ◝..)










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浦学ファン

 2017-08-23
私は生粋の浦学野球部の
ファンです。
なぜなら、大事な息子が
浦学野球部にお世話になり
素晴らしい監督さんで
素晴らしい野球部だったからです。

本音を言うと、埼玉県初の
夏の甲子園優勝は
浦学に成し遂げて
欲しかったです。

今日、花咲徳栄が
埼玉県初の夏の甲子園
優勝を果たしました。

複雑な思いです。

でも、祝福します。
おめでとうございます🎊
確かに強かった。

来年の夏
浦学が深紅の優勝旗を
埼玉に再び持ってきて
くれるのを願って
応援し続けます。









それにしても徳栄が
朝ごはんに何を食べたか
とても気になります。




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