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頭痛

 2020-01-23
一昨年
部分入れ歯を作りました。
そのおかげで
朝起きる時に
右側後頭部が痛かったのが
治りました。

しかしながら
ここ1ヶ月くらい
また朝起きる時
痛くなってしまいました。
起きて動き出すと
自然に治りはするのですが。

部分入れ歯は
夜寝る時は
外すように言われていましたので
外していました。

しかし
もしやと思い
部分入れ歯をつけて
寝てみました。

すると
朝起きた時に
頭が痛くありませんでした。

体がメッセージを
伝えてくれていました。

噛み合わせって
すごく大事なんですね。

私はもう大切な歯を
3本もなくしてしまいました。

ですので
3ヶ月に1度の定期検診は
欠かしません。

これ以上なくさないように
努力します。

美味しくご飯
食べたいもん!

美味しくオツマミ
食べながら
飲みたいもん!!

歯を大事にします。

体を大事にします。

自分を大事にします。

ヽ( ´¬`)ノ.。o○.。o○




















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バラ

 2020-01-22
お遣い物のお花
を買いに行き
ついでに
自分にも
プレゼント。

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黙って
美しく
咲くバラに
自然の偉大さを
感じております。

少しずつ
開いていく花びらを
日ごとに
楽しんでおります。

たった一輪のバラがあるだけで
心がこんなに
癒されるなんて
有難いったらありゃしない。

私もせめて
旦那さんだけでも
癒せる存在に
ならなくっちゃっっっ。

トゲの数なら
負けないんだけどなぁ。
🌹🌹🌹・:*:・゜’( ☻ ω ☻ )。・:*:・🌹🌹🌹












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栗きんとん

 2020-01-21
1月13日に着くように
取り寄せた栗きんとん
賞味期限が1月16日でした。

あらら
日が少ない…………
けれど原材料を見たら
栗 砂糖 
のみでした。
20200120232825518.jpg
それじゃぁ
短くても
仕方ないです。

一つは大切な方への
プレゼント。
もう一つは
自分用。

増粘多糖類とか
防腐剤とかの
添加物を使えば
賞味期限も長くなるし
安価になるはず。

でも
敢えて添加物を使わずに
がんばってる
生産者さんや会社がいます。
私はそういう方々を
応援したいです。

それに
美味しかったから
また注文します。

一つ一つ
大切に味わって
食べましたよ~。

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良くなりたい

 2020-01-20
数年前
久しぶりに会った母に
「顔シワだらけねぇ」
って言われてから
真面目にスキンケアを
するようになりました。
若い頃
放ったらかしにしてたから
しょうがないです。
誰も言えないこと
よくもズバッと
言ってくれました。

お師匠さんに
「母性が足りない」
と教えて頂きました。
模索しながら
良い人生にするために
足してゆきます。

ダンスの先生に
毎週新しいステップを
教わっています。
次の週までには
出来るように
撮影した動画を見ながら
自宅でレッスンします。

教えてもらえるって
ほんと
ありがたい。

人生半分以上
過ぎちゃったけど
まだまだ発展途上です。

良くしたいもん。
もっと
もっと。
ここは
欲張ります。
:.゚٩(๑˘ω˘๑)۶:.。







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中から

 2020-01-19
この時期(1月~3月)
パソコンに向かう時間が
長くなります。

顔ヨガを始めて
顔の筋肉は
じっとしてると
その形を記憶してしまう
ということを知ったので
パソコンを見ながら
ときたま顔ヨガを
やっています。

肩こりも
同じ体勢が続くと
ひどくなってしまいます。
だから
画面が次に行く間などに
腕を上げたり
肩を動かしたりして
筋肉が固まらないように
がんばっております。

高級な化粧水より
低周波治療器より
自分の中から
メンテナンスをする方が
効果は高いと思います。

ひどくならないように
自分の体は
自分で大切にしなくっちゃ。

思いつつ
蜂蜜なめなめ
お番茶飲み飲み
ゆずサワーごくごく

元気だわよ。

みなさんも
お風邪など召しませんように。
(^人^)







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