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ポテチ

 2017-08-31
ポテチはね、
じゃがいもと
じゃがいもを揚げる油と
お塩で作れるんだよ。

201708311322261a1.jpg

デキストリンとか
アミノ酸等とかは
必要無いんだよ。

お家の中に余計な物を
置いて散らかすより
余計な物を置かないで
キレイな方が気持いいじゃない。

体は心(?)、魂(?)の
お部屋なわけだから
やっぱり余計なものを
入れない方がいいよね。

食品添加物を
全く摂らないのは無理だから
ちょっとだけ気を付けて
添加物の少ないもの、
入っていないものを
選んでいけば
一生のうちに摂る添加物の量を
少なくしていけるから。

パッケージをひっくり返して
原材料を見るクセが付いたら
もうけもの




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5時58分

 2017-08-30
今朝は6時2分のエリアメールの
怖い音で目が覚めました。

内容を見てびっくり。
「ミサイル発射」 と。
パジャマだったので
5分以内に着替えて
支度をしなければと
慌てました。

避難生活が長期にわたるかもと思い
汚れが目立たないように
黒のティシャツと黒のズボン
に着替えました。

家じゅうの窓を閉めました。
口を覆うための
タオルを持ちました。

旦那さんの隣に行きました。
ミサイルがここに落ちてきたら
その時はあきらめようね、
と言いました。

誤報でありますように
どこにも落ちませんように
誰も傷付きませんように
と祈るしかできませんでした。

6時12分
「この地域の上空を
ミサイルが通過しました」
という第二報。

とりあえず、ホッとしました。
でも気持ち悪くなりました。


それ以外は、
普段と変わらぬ一日を過ごせ
もう寝ます。

旦那さんは
今朝のこと、怖くなかったそうです。
私は
とても怖かったです。
一人でバタバタしてました。
過剰反応。
怖がり。
小心者。
ビビり。

茨城は自然がいっぱいで
とても住み心地の良い県です。
日本は美しい国です。
地球は素晴らしい星です。

人々はみな優しいです。

もうビビらせないでください。
お願いですから。

(っ◞‸◟c)




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縫物

 2017-08-29
大きな縫物を始めて
1週間くらいになります。

人工知能が人々の生活を
豊かにしてくれるらしい。
けれどこれだって
針と糸で布を縫い合わせる
みたいな基本があったから
開発されたもの。

針に糸を通し
布を縫い合わせてると
人類の知能ってすごいなぁ
と感服せざるを得ないです。

すごく簡単なことかも
知れないけれど
この簡単なことがなければ
複雑なことは
できあがらない訳です。

だから私の脳は簡単なことを
繰り返すことしかできないのを
誇りにしようと思います。

積みあがった歳月の先頭に
居ることに感謝します。
朽ちてゆく時代の最後尾に
居ることを誇りにしようと思います。
(RAD、ありがとう)

いろんなものがあるけれど、
全部積み重ねたものだから。






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おひさま

 2017-08-28
今日は日曜日。
お天気は曇り。


最近、縫物を始めました。
毎日、帰宅してからの
針仕事でした。
夜の針仕事は
モバイルライトで手元を照らし
目を渋々させながらやっていました。

今日は日曜日。
午前中に針仕事ができました。
昼間の針仕事は
部屋に差し込む太陽の光で
手元が明るく見えました。

部屋の照明 プラス モバイルライト
で照らすより
曇りの太陽の光の方が
はるかに細かいものが
見えました。

太陽ってすごいなぁ。
本物ってすごいなぁ。

改めて実感。

そして自然の偉大さに
ただただ敬服 O(-人-)O







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黙想

 2017-08-27
仕事場の朝礼の終わりの方で
30秒くらい妄想
ちゃう
30秒くらい黙想をします。

この黙想が面白いんです。
上手くできると
自分の頭の先から
ヒュ―――って
おヘソの内側あたりに
行けるんです。
やってごらん💕

東京ディズニーランドの
スペースマウンテンで
急降下するみたいな
感じかなぁ。

最初の頃は
ホント目を閉じて
妄想ばかりしてました。
∵ゞ(´∀`@)

今は少し黙想に
なってきたかな‥‥。

お金かけなくても
少しの時間でも
どこかに赴かなくても
面白いことが
転がってるね。
日常に。

イヤなことも
たくさん転がってるけど。

どっちを探すか
どっちを見つけるか
決めるのは自分だもん。

ワテは楽しい方に
行きまっせ~~。



(ી(΄◞ิ౪◟ิ‵)ʃ)







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喫煙ルーム

 2017-08-26
今日、仕事関係の人と
カラオケに行きました。
みんなタバコを吸わないので
「禁煙ルームをお願いします。」と
受付で言いました。
すると禁煙ルームは満室で
喫煙ルームしか空いていませんでした。

みんなに
「喫煙しかないって。
 どうする?」
と、相談していたら店員さんが
「喫煙ルームでも
別にタバコは吸わなくても
大丈夫ですから。
喫煙ルームは
吸うか吸わないかは
自由ですから。」
と言われて一瞬、
目が点になりました。
(*_*)

こっち側はタバコを
吸わない人ばかりで
タバコの臭いが苦手だから
禁煙ルームにしたかったのね。
でもお店の人は親切で
喫煙ルームだからって
無理してタバコを吸わなくても
大丈夫ですよって
教えてくれたの。
嫌味じゃなく、ホントに親切で
言ってくれたのは伝わったの。

ものの見方、主観、角度
とかが違うって
面白いと思いました。

日頃自分は、気が付かないだけで
こんなすれ違いを
いっぱいやってるのだろうなぁ。
知らず知らず
色んな人を傷付けたり
ムッとさせたりしてるんだろうなぁ。

アハッ。
生きるって
難しい。

けど面白い。
(´▽`) '`,、'`,、









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ハグ

 2017-08-25
私は毎朝、
仕事に出掛ける前に
自分をハグします。

効く時もあれば
効かない時もあります。

100回に1回でも
効けば良いかな
くらいでやってます。

偉くないから
ダメ人間だから
どうしようもないから

自分で自分を
ハグして励まします。

偉いよ。
ガンバレ。
大好きだよ。
って。

旦那さんとも
毎朝ハグしてるけど
それとは別の感覚です。

自分の中に居る
自分と話してる感じです。
一番近くて
一番分かっていない存在だから
応援しなきゃ。
(..◜ᴗ◝..)










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浦学ファン

 2017-08-23
私は生粋の浦学野球部の
ファンです。
なぜなら、大事な息子が
浦学野球部にお世話になり
素晴らしい監督さんで
素晴らしい野球部だったからです。

本音を言うと、埼玉県初の
夏の甲子園優勝は
浦学に成し遂げて
欲しかったです。

今日、花咲徳栄が
埼玉県初の夏の甲子園
優勝を果たしました。

複雑な思いです。

でも、祝福します。
おめでとうございます🎊
確かに強かった。

来年の夏
浦学が深紅の優勝旗を
埼玉に再び持ってきて
くれるのを願って
応援し続けます。









それにしても徳栄が
朝ごはんに何を食べたか
とても気になります。




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中毒

ね~耳に水

 2017-08-22
50歳過ぎると
あちこち弱くなっていくのが
分かります。

お風呂で耳付近に
シャワーをかけたときに
角度によって
簡単に耳の中に
水が入ってしまったりするんです。

若い時は弾いてたのに
弾けなくなっちゃうんです。

大量に汗をかいた時なんかも
若い時は、眉毛が汗を弾いて
目に汗が入んなかったんだけど
今では目に入る入る( ;∀;)

で、昨晩シャワーで左耳に
水が入ってしまいました。

耳の中に水の膜が
張ってしまったみたいで
気持悪かったです。

ネットで調べてみたら
水の膜は張ってないんですね。
鼓膜の前のくぼみに
水が溜まってるだけなんですね。

治し方に書いてある通り
仰向けに2分寝て
左耳をそーっと
下にしてみました。

でも、出ない。

時間がたって蒸発すれば
治るって。
それでもダメだったら
耳鼻科に行くようにって。

ネットで見る前に
綿棒を奥に突っ込んで
水を取ろうとしたんだけど
これは、やってはいけない
方法だったんです。
そりゃそうだ。
鼓膜の直前に水があるんだから。
顔を横に向け頭を叩いて
出そうとするのも
頭に衝撃がいくだけで
水はなかなか出ないそうです。

知らないって恐ろしいです。

今回は
一晩寝て蒸発してくれました。

耳鼻科の先生に
お世話にならずに済んで
良かったです。

なんでも正しい方法が
有るんですね。
まだまだ知らないことばかり。
生きるって面白いです。








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甲子園

 2017-08-21
一塁踏み忘れて
サヨナラ負けとか、
延長12回3点差を
逆転されて
サヨナラ負けとか、
甲子園では予期せぬ
ドラマがありますねぇ。

でもね、
一塁を踏み忘れた野手だけが
悪い訳じゃない。
2アウトまで取って
3点差をひっくり返された
投手だけが
悪い訳じゃない。

フォアボールを出してしまった投手。
エラーしてしまった野手。
変化球を後ろに逸らしてしまった捕手。
チャンスで打てなかった打者。
見逃し三振をしてしまった打者。
ボールを振ってしまった打者。
その累積が敗因。

一人きりの責任じゃないと思う。

それが野球。

敗因の最後に関わった選手が
全責任を感じてしまいそうだけれど
感じるのは一瞬で良いと思う。

一緒に戦った友は
充分知っている。
みんなで戦ったことを。

みんなで勝ち進んで
みんなで負けてしまったことを
知っている。

4112校のうち
負けて泣くことを
しないで済むのは
1校だけ。

みんな偉いと思う。

泥だらけで
傷だらけの姿を
滑稽に思う人も
いるみたいだけど、
私は
一生懸命になれた時間は
宝物だと思う。



違うかたちで
ずーっと一生懸命を
続けていくんだもん。
生きるってさ。


  ~~ ~~ コロコロ ~~








.





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ケンカ

 2017-08-20
なんだか、お盆に
必ずと言っていいくらい
夫婦喧嘩をします。

喧嘩といっても
私が一人で怒って
旦那さんが謝って
1ヶ月くらい私が
旦那さんを無視する感じ。

今年もご多分に漏れず
やっちまいました。

でも、
今年は1ヶ月かからず
回復できました。

悪いのは明らかに
旦那さんなんです。
悪い状況にしないための努力
をしなかった私が居たこと
も確かでした。
検証の結果、
私も、すべき行動が有ったってこと。

反省はしないよ。
だって私、悪くないもん。
検証して改善はするけど。

(。◕ฺˇε ˇ◕ฺ。)






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冷房

 2017-08-19
電車やスーパー、
美容院に本屋さん、
夏はどこに行っても
冷房がかかってますね。
でも、冷え過ぎないように
しないとね。

冬は寒いから
体が冷えないように
自分の体を守ることを
自然にやっています。
夏は、体を冷やすといけない
という事をついつい
忘れがちです。

私は歳のせいか
冷えには弱いので
夏はブランケットを
カバンに入れて
用意してあります。

体温が1度下がると
免疫力は30%落ちるそうです。
また、夏に沢山汗をかくと
冬にカゼをひかないとも
言われています。
汗でしか体の外に出せない
毒素も有るそうです。

休日に庭の草抜きで
汗を流すのは
掃除とデトックスとで
一石二鳥だわ。

熱中症に気を付けて
汗かき汗かき
デトックス。

その後のビールが
これまた美味しいのよ~。


あら~~( ᵅั ᴈ ᵅั;)~♬












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武器

 2017-08-18
旦那さんの親戚に
まったく武器を持たない
叔母様が居ます。

話し方
たたずまい
眼差し
物腰
全てが丸くて柔らかいんです。

どんなに優しい婦人でも
懐刀くらいは
隠し持っていると思うんです。

私ときたら
機関銃に
バズーカ砲に
サバイバルナイフに
伝家の宝刀に
鎌に
包丁に
カッターナイフに
持てるものは
全部持って生きてるようです。

だから肩が凝るんだな!

全部捨てて
本当に丸腰になれたら
叔母様みたいに
なれるんだろうな、きっと。

誰よりも強くなれるんだろうな、きっと。








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野球狂

 2017-08-17
今はもう社会人の息子が
大学生だった時のことです。

息子を野球部の寮に
送っていくと
深夜12時過ぎなのに
ウエイトトレーニングの
部屋の灯りがついていました。

息子に
「電気代がもったいないから
電気を消しなよ」
と言ったら
「まだまだトレーニングしてる
奴が居るから
灯りがついてるんだよ」
との返事。

朝はみんなが来る前に5時前から
バッティングマシーンで
打撃練習したり
仲間と連れ立って
守備練習したり

そんな猛者ばっかり。

そんな野球狂の集まりが
甲子園で
六大学野球で
東都大学野球で
社会人野球で
プロ野球等々等々
なんですね。

私たちの知らないところで
積み重ねたものを
『試合』という場所で
見せてもらえるから
感動しちゃうんでしょうね。

甲子園大会真っ盛り。
何千、何万時間の集大成。
しかもトーナメント。
涙無くしては見られないです。

泥だらけでも
🎶 また走り出す背中は
      ただ美しい 🎶

勇気や希望を
ありがとう。
(*^人^*)












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……ご先祖様

 2017-08-16
お盆さんだねぇ。

もし結婚してたら
配偶者のご先祖様も
大切にしてください。

配偶者のご先祖様に
感謝できるってことは
配偶者を大切にしてるって
ことになるんじゃないのかなぁ。

関わるご先祖様に
ありがとうって
思わないと。

そういう機会が
お盆とか
お彼岸とか
なんだよねぇ。
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山中さん

 2017-08-15
山中慎介さん。
立派だったと思います。

タオルが早いって?
早くないよ!

改めて具志堅用高さんの
偉大さを再確認。

そしてまた
山中慎介さんには
頑張って欲しいです。

自分と戦える人、
美しいです。
応援し続けます。

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静かなお盆

 2017-08-15
今日のご先祖様の
お膳は

・玉ねぎとじゃがいもと
ワカメのお味噌汁
・ご飯
・きゅうりの浅漬け
・南瓜の煮物
・小松菜のお浸し
(おろし生姜和え)

ご先祖様と同じご飯を
食べました。
ほっこりです。

じぃちゃんにと
コップに注いだビールが
ずいぶん減ってたなぁ。

美味しかったのかな(´∀`*)
良かった良かった。





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危ないメール

 2017-08-14
こんなのもキター❗️
絶対危ないでしょ
((( ̄へ ̄井)







開かないって決めたけど
みんなに見せたくて
開いちゃった~
(○´―`)ゞ



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怖いメール

 2017-08-14
ドコモメールに
怖いメールが
届きました。


1件目

件名: RE:退会の件について
本文: 遅くなり申し訳ございません

そしてやたら長いURL

2件目

件名: メールの停止されますか?
本文: 対応をお願いします

そしてやたら長いURL

間違ってURLを触ったら
ランサムウェアに感染してたかも。

息子に言ったら
「怪しいのは開かない。
しばらく放っておくと
似たようなのが何通か
入ってくるから
それをまとめて削除する。」
と教えてもらいました。

ついつい開いちゃうのよねぇ。
URLに接続しないのと
添付ファイルは絶対に開かない
てのは、徹底してるんだけど、
怪しいって思っても
本文を見るだけならって
開いちゃうんだよねぇ。

でも、今回のドコモメールに来たやつは
本文の文章がとても短くて
すぐにURLが表示されてたから
何かのはずみで間違って
触っちゃいそうで
とても怖かったです。

これからは、怪しいメールは
開きません。

何が楽しくてこんなメールを
送ってくるんだか???

その知能と手間と時間を
正しく使えば
胸張って生きられるのに。

もったいないなぁ。



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お盆さん

 2017-08-13
私の住んでる地域では
お墓にご先祖様を
迎えに行った時に
ご近所さんとすれ違うと
「お静かなお盆さんで」と
挨拶を交わします。


お盆さん、
ご先祖様に思いを馳せる日。

故郷に帰れなくても
お墓に行けなくても
心の中で手を合わせ
今を過ごせることに
感謝する日。

旦那さんの父方のご先祖様
旦那さんの母方のご先祖様
自分の父方のご先祖様
自分の母方のご先祖様
そのまた上のご先祖様
たくさんの命のリレーで
成り立ってる今。

私も50年後には
ご先祖様ありがとう
って、手を合わせて
もらえるのかなぁ?

お線香いらないから
お供物もいらないから
お墓に来なくても良いから
手を合わせてもらえると
良いなぁ。




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響き

 2017-08-12
歌がうまいなぁって、
思う人の歌い方って
響かせてると思う。

自分の中に響かせて
隙間からあふれ出た声を
聞かせてもらってるような
感覚です。

決して前に出そうとしない。
声を張り上げたりしない。
聞かせようともしない。

声そのものがその人みたい。
そんな感じ。

体中のあちこちが
共鳴してるみたい。

素人の感じ方だから
間違ってるかもしれないけど。

体が楽器になってるみたい。

☆♫ ٩( ´ᆺ`)۶♫ ★



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おだやか。

 2017-08-11
お風呂場にカエル殿。
2017080922344635e.jpg

居間の窓にセミくん。
20170809223448799.jpg

庭にてんとう虫ちゃん。
20170809223449879.jpg

玄関前にアブさん。
20170809223451478.jpg

田舎って良いよ~。
茨城って良いよ~。

伸びしろ日本一らしいし。




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ロッキン 盗難

 2017-08-10
20170809215315cff.jpg

ふざけんな。
返せ。

そのドラムやマイクで
音を発信しても
誰にも響かない。

だから返せ。
今からでも遅くないから
返せ。

音楽を冒涜するものは
許せない。

罪を犯した者よ。
許されたいなら
返せ。

盗んだ物を使う、
盗んだ物を売って得たお金、
それらがマイナスのエネルギーを
帯びるのが分からないのか。

盗んだ者は
懺悔しない限り
生涯マイナスをまとったままなんだ。

大切なドラム。
大切なマイク。
大切な音響機器。

返してください。
m(__)m

お願いだから
返してください。
m(__)mm(__)m












ふっかつのじゅもん。
となえるぞ。



会心の一撃見舞う。
ぞ。

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怒り

 2017-08-09
部下が私の大切なデータを
故意に消去した。

ミスを指摘したら
「じゃぁまた作ればいいでしょ。」
とヌケヌケと言った。

怒りで体が震えた。
足も震えた。
声も震えた。
発狂寸前だった。
机を叩いて怒鳴ろうとしたら
他の人が入ってきたので
我慢した。

お昼ご飯を食べる気に
なれなかった。
でも家に帰ってインスタントの
味噌ラーメンを作って食べた。
味がしなかった。

怒りってすごい破壊力なんだ
と知った。
こんな思いが続いたら
確実に胃に穴が開くと
思った。

職場に戻り
「ミスを指摘されたらまず謝り、
上司の指示を仰ぐようにしろ。」
と伝えた。

部下を信頼していた
私のミス。
向上させるために
疑わなかった
私のミス。

発狂しそうになった時
他の人が入ってきたのは
「怒っちゃダメだよ~(*´v`) 」
って、どこかの神様 or ご先祖様が
その人を送り込んでくれたんだな
きっと。

自分の役割を
もう一度考え直して
愛するお客様を守りたい、
と心から思った。









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アブの巣作り

 2017-08-08
草抜きをしてる私の隣りで
アブ(?)が巣作りを
していました。
土を掘って外に出し
また掘って
またまた掘って
どんどん穴を深く
してゆきます。

次の命を育むために
同じ動作を丹念に繰り返し
穴を深くしてゆく姿に
ただただ頭が下がる思いでした。



途中でコケるところは
さすがうちにきた子やわ~
と思いました。
( ◠‿◠ )



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ブヨ

 2017-08-07
ブヨに刺されたぁ(;´༎ຶД༎ຶ`)

2ヶ所もだし
かゆいし
赤く腫れるし
腫れたところが
固くなってるし
もぅ最悪。

でも、次から山へ行くときは
ブヨに刺されないように
工夫します。

長袖長ズボン。
ブヨ避けの
アロマオイルを塗る。

工夫、工夫。
検証して工夫。

人生もかくありたいです。




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ロッキン日和

 2017-08-06
茨城県は最高の
ロッキン日和です。

曇ったり晴れたり。
時おり心地良い風が
サーっと吹きます。

ネバヤン、終わった。
女王蜂、終わった。
そろそろ
ドレスコーズだ!!
あぁ素晴らしい小宇宙だわ♡

と、
隣りにいるアヴちゃん
つぶやきながら
草抜きをする私。
20170806162730e34.jpg

20170806162638eb3.jpg

来年はチケット当たると
いいなぁ。
(ू˃̣̣̣̣̣̣︿˂̣̣̣̣̣̣ ू)




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はえぎわ

 2017-08-06
お世話になってた美容師さんに
教わったことです。

髪の毛のはえぎわに
リンスやトリートメントが
残っていると
皮膚炎やハゲの原因になるそうです。

リンスを流した後、
シャワーを顔に掛けながら
はえぎわを洗ってみると
結構なヌルヌル感があります。

リンスやトリートメントをした後は
はえぎわも丁寧に流してあげましょう。


うちの旦那さん、
若い時にリンスを
はえぎわ及び
頂点付近まで広範囲に
つけたまま生活してたんだわ、
きっと。
ヽ(゚∀゚ゞ)





    
        |.`´   
        |. ,`Y´⌒ヽ
       \ (´;ω;`)     
         (|   |):::: 
          (γ /:::::::
           し \:::
              \




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おとぎ話  "こどものブギー"

医療費のお知らせ

 2017-08-05
あなたや家族の方々が、
病気やケガのため
国民健康保険で
診療を受けられた場合、
国民健康保険から
医療機関へ支払われる医療費は、
皆様方の負担された保険料と
国や県からの補助金によって
まかなわれていますので、
この貴重な保険料等を
有効に使うためにも、
一人一人が自分の健康管理を
十分に心がけるとともに
正しい保険診療の受け方について
注意することが必要となります。

って、書いてあるハガキが届いた。

私の場合3割負担だから
病院で1000円払ったら
2333円も補助されてるのねぇ。

補助して頂いてることを
重々心して病院に行こうっと。
お薬も無駄にもらわないようにしようっと。

破綻したらやだもん、
医療保険制度。

本当に治療を必要とする人が
その治療を受けられる体制を
壊さないために、
保険診療の受け方について
注意しなきゃ。






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またまたイライラ

 2017-08-04
イライラすることが
続いています。

イライラしても
やらなければならないことは
減りません。

そのイライラは
周りの人にも害になるし
自分の考察や体にも
害になることに
気付きました。

イライラしたら
深呼吸して落着きます。
ため息じゃなく
深呼吸ね。

イライラを淡々と
に変換。
イライラを黙々と
に変換。
イライラを粛々と
に変換。

意外にできるもんだわぁ
(^_^)/~~









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浄水

 2017-08-03
浄水器、
今では当たり前に
普及されてますよね。
飲み水に対する
意識が高まったことは
とても良いことだと思います。

そしたら次に
お風呂のお水や
おしり洗いのお水のことも
ちょっと考えを巡らせて
みてください。

塩素、その他もろもろの有害物質が
水道水には含まれているという
懸念は拭えません。

おしり洗いのお水は
肛門から直接、大腸に入っていきます。
お風呂も、全身つかるものです。

調べてみると
トイレ用の浄水器や
お風呂用の浄水器も
結構いろんな種類が
販売されています。

飲み水と同じくらい
お尻洗いと
お風呂のお水とに
心とコストを掛けられたら
体も喜んでくれるはずです。

自分の体もだけど
家族や大切な人の体も
いたわってあげないと

だよね。
♡(*´ω`*)/♡






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髪の毛取りネット

 2017-08-02
お風呂場の排水口です。
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100円ショップで買ってきた
ネットを掛けます。
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半月もすると
結構な量の髪の毛やら
何やら色んなものが
ネットに溜まります。

全世帯でお風呂の排水口に
髪の毛取りのネットなどを
設置すれば川や海が
ほんの少しだけれど
今よりはキレイになるのでは
と思いました。

「60億個のほんのちょっとの
愛と勇気とその優しさで
どれだけキレイな世界に
なるか俺は見てみたいの」
(by味噌汁’S)

私も。
見てみたい。
だから面倒でも
ほんのちょっと
やってみよう ね。
(*'∀'人)♥*+



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ヘトヘト

 2017-08-01
昨日、旦那さんと
カラオケに行きました。
2人で2 時間半歌いました。
ヘトヘトに疲れました。

大好きなバンドのみんなが
ライブで歌い続けることが
いかにすごいことかを
改めて体感しました。

バンドの人たちって
アスリートだね。
₍₍ ( ๑॔˃̶◡ ˂̶๑॓)◞♡


1/100000000も歌えてないのに
ヘトヘトって‥‥‥
(つω-`。)






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