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72億

 2018-02-28
セゾンカードのポイントが
貯まってたんだけど
ポイント交換で欲しいものが
無かったから
国連WFPという団体に
ポイントを寄付しました。
お礼のお手紙が届きました。
 
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飢餓に苦しんでいる子供たち
戦争に駆り出される子供たち
虐待を受ける子供たち

その子たちの事を考えると
地球なんて無くなってしまえばいいのにと
思ったりもします。

胸が痛くなります。
悲しくなります。
悔しくなります。

だから言います。

食べ物は大事にしましょう。
戦争は反対って言い続けましょう。
余裕があったらで良いから
信頼できる団体に募金しましょう。

ちょっとで良いから
何でも良いから
良いことしましょう。

苦しい、悲しい、辛い
と感じる子供たちが
ゼロになるように
祈りましょう。

身近な大好きな
あの人たちの
幸せも祈りましょう。

何も出来ない力のない
自分を棚に上げといて
言います。

1個や10個 じゃ無理だけど
ほんのちょっとずつの
72億個の優しさと勇気なら
大きな愛になり
世界は変わるはず。

変えなきゃいけないから。

変わって欲しいから。









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ニヤッ

 2018-02-27
下館郵便局に行きました。
結構大きな郵便局です。
順番待ちの番号札は36でした。
待機人数は8人でした。
なかなか36番が呼ばれません。

ヒマだったので
人間ウォッチングをしました。

あるご婦人が
局員さんの対応に
ニコニコしてました。
歩いて帰る時も
ニコニコしてました。
お客様案内係りの
局員さんの挨拶にも
会釈してニコってしてました。

違うご婦人が
局員さんの対応を
怒ったような顔で
見つめています。
帰る時も
眉間にシワを寄せています。

容姿とか
スタイルとか
着てる服とか関係なく
前者のご婦人の方が
圧倒的に美しかったです。

だって
見てて気持ちよかったもん。

眉間を平たくして
心からこぼれるニコニコが
普通に出せたら良いなぁ
私も。

ニヤニヤは
得意なんだけどさぁ。
(ლ ^ิ౪^ิ)ლ








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レッスン⑦

 2018-02-26
ヒップホップのレッスンに
行ってきました。

右に一歩踏み出して
前方から回転する仕方を
教わっていました。

今回は逆です。
右に一歩踏み出して
左足を後ろに引き
後方に回転させる方法です。

先生がお手本で
そりゃもうカッコよく
回転して見せて
くださるんですよ。
「カッコい~ぃ♡」って
口から漏れちゃうんです。

私ったら脳が固まってるようで
今までの回転と違うから
足も体もカクカクなんです。

既成されたものに
応用を加える柔軟さが
足らないんです。

ダンスだけじゃなく
全てにそうなんだろうと
思います。
残念ですが‥‥。

訓練、訓練よ!
と自分に言い聞かせます。
脳の構造が
ダンスのお蔭様で
変わりつつあります。

いろんなものに
軟らかくなれるよう
練習しますわよ ( ・ิϖ・ิ)っ




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誕生日

 2018-02-25
母が誕生日を迎えました。
87歳になりました。
いつお迎えが来ても良いそうです。

いつまでも居て欲しいけど
そうはいきません。

私が幼かったとき
小さな小さな手で
母の首にしがみついて
甘えたこと。
「寒卵(かんたまご)」と言って
抱きしめてくれたこと。
忘れません。
昔は寒い時期の卵は貴重でした。
とても大切なものというような意味です。)

毎日作ってくれた
美味しいごはん。
夜なべして内職のお洋服を
縫ってたこともあったっけなぁ。
じゃがいもを薄く包丁で切って
作ってくれたポテトチップ
うれしかったなぁ。
一本しか持っていない口紅を
最後の最後まで紅筆で
ほじって塗ってたなぁ。
全部忘れません。

母がしてくれたことの1/10000も
返せなくて申し訳ない。

返せないけど
母の望みは
私の幸せだろうから
絶対幸せになろうと思います。
今でも充分幸せだけど
もっともっと幸せになります。

ありがとう。




.*・゚☆Happy✲゚。.(✿╹◡╹)ノ☆.。₀:*゚✲゚*:₀。Birthday☆゚・*
Mam







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頑張る

 2018-02-24
小学校だったかなぁ。
中学校だったかなぁ。
国語の教科書に「頑張る」
についての文章があって
「頑張るは我を張るっていう意味なので
良くない言葉です。」
みたいなことを先生に教わりました。

すっごく違和感がありました。
ここぞという時は
我を張っても良いんじゃない?
我を張って
譲らなくても良いことって
あるんじゃない?
って。

ネットで英訳してみたら

頑張る

I’ll do my best
I’ll exert myself
I’ll work hard

頑張れ

Hang in there
Do your best
Good luck

こんな感じでした。
時代とともに言葉の意味は変わるから
「がんばる」
「がんばれ」は
自分や他の人への
応援の言葉で良いと思う。

そうそう
「えぐい」って
普通に使ってるけど
私の子供の頃は
間違って渋柿を食べた時とか
アクの強い野菜を食べた時とかに
言ってました。
たかだか40年くらいでも
使い方や解釈が
全然変わっちゃうんですね。


だから
「がんばれ~」は
私にとっては
「大好きだよ~。
応援してるよ。
幸せになって~~!!」
って意味で使わせてもらいます。
良いよね???
(♡ >ω< ♡)


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メガネとマスク

 2018-02-23
遠近両用メガネを掛けています。
この時期、マスクをしたいです。
でもね
メガネをしてマスクをすると
メガネが曇っちゃうんです。
それを理由に旦那さんも
マスクを掛けられませんでした。

そこで
ネットで調べてみたら
何種類かの曇り対策にヒットしました。

一番手軽で簡単な方法をやってみました。

20180222223346974.jpg
ティッシュを細く折ります。

201802222233476cf.jpg
細く折ったティッシュを
マスクの上方に挟むだけです。

いや~ビックリ(@_@)
ホントに曇りませんでした。

旦那さんが
「ティッシュが落ちるんじゃない?」
と心配しましたが
大丈夫、落ちませんでした。

ネットに正しい情報を惜しみなく
掲載してくださる方々に感謝。

ネットを正しく使えば
生活は豊かになるのよねぇ。
有難いわぁ。
(*'∀'人)






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治療

 2018-02-22
インフルエンザや
カゼをひいてしまったら
どうにかして早く治したいものです。

凡人・私式手抜き療法です。
 ⇓
①体力があれば
腰湯をして体温を内側から
ガ――ッと上げます。
菌をやっつけようとして
体温が38度とか39度
になる訳ですから
体温の上昇を腰湯で手助けします。
その際は腰湯の前に
水分を多めに摂ります。
そして目安は20分まで。
長湯すると体力が
消耗してしまいますので。
追い炊きを続けて
温度が下がらないようにします。
首にタオルを巻くと良いです。

②食事を控えます。
消化には体力を使います。
ですので具合が悪い時は
体力を
消化ではなく
病気をやっつける方に
使うようにします。
そのために
食事を控えるか
食事の量を減らします。
脂っこいものも控えます。

③葉っぱ枕をします。
無農薬の小松菜やキャベツや
白菜などなど、
葉っぱをタオルに挟み
枕に載せます。
熱を心地よく和らげて
頭の中にスースーと風を
送り込んでくれます。

④水分を多めに摂ります。
その水分で
体の中に溜まった菌や毒を
流すイメージを持ちます。

⑤温かくして
ゆっくり休みます。
携帯もタブレットも
パソコンもしばしお休み。
体も頭も目もお休みです。


これはあくまで私式です。
具合が悪い時に
私にはアイスクリームは
以ての外ですが、
アイスクリームを食べると
カゼが治るのよねぇ
という方もいらっしゃいます。

病気の治し方は
千差万別です。
みんなそれぞれ良い治し方を
見つけられると良いなぁ。
みんな、元気でいて欲しいから。。。
( •ω•ฅ).。.:*♡


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予防

 2018-02-21
インフルエンザが
まだまだ流行っているようです。

予防して感染を防ぎたいものです。

まずは湿気。
湿度が低くなると
菌が空気中を浮遊しやすくなるそうです。
さらに
鼻や口の粘膜が乾燥すると
免疫力が低下するそうです。

加湿器を使って
湿度を上げると良いですね。
マスクは自分の吐いた息で
湿気が保たれるので
これも有効です。

こまめに水分を摂って
ノドを潤しておくのも
重要です。

うがいをするのも良いです。
お塩を入れた番茶orお水が
より良いでしょう。

接触感染を防ぐために
手洗いも忘れずに。

がんばって気を付けても
感染しちゃうこともあります。

感染しちゃったら
「休みなさい」ってことだから
休んじゃう。

誰も好んで
病気になったり
ケガをしたり
する訳ないんだから。

そこはご了承頂きましょう。

(。・人・`。))ゴメンネ





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帯津先生

 2018-02-20
20180219234132b0a.jpg
ホリスティック医学の第一人者の
尊敬する 帯津良一先生に
サインを頂くことができました。
\(^o^)/
20180219234134216.jpg
旦那さんも一緒に写真を
撮らせて頂きました。
20180219234137600.jpg
私も~~。
20180219234135e41.jpg
ハグもして頂き
超絶壮大のパワーの
お裾分けを頂きました。

って
頂いてばかりだわ。

帯津先生ほどの方だと
こっちが頂いても奪っても
どーってことないんでしょうね。

大きな愛に包まれた
ひとときでした。

80kg位体重が有りそうな女性が
「その体形を維持しなさいね。」
と帯津先生に言われて
とても喜んでました。

血圧も
メタボの数値も
体重も
あまり気にせず
自分の体調が良ければ
それで良いのだそうです。

自分をきちんと生きることが
条件だとは思いますが。

こだわらないことにこだわる。
不安定安定中。

わっはっはっっっ~って
人生楽しんでいきましょ。
♡(.◜ω◝.)♡





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レッスン⑥

 2018-02-19
ヒップホップのレッスンに
行ってきました。

今回はステップに加え
骨盤を前後左右に動かす練習をしました。
上半身を前ですぼめ
後ろで開く練習もしました。

もうさぁ
腰痛に効くはぁ とか
肩こりがほぐれそう とか
副産物が有り過ぎで
嬉し過ぎ。

1年後が楽しみでしかたないです。
1年経ったら
またその1年後が
楽しみになってるんだろうなぁ。

憧れのマダムが
バレエをずーっと続けてるんだけど
いつも朗らかで
ハツラツとして
心が柔らかいのよ。
少しあやかることが出来るかも。

あぁ
もっと早く始めてれば良かった。
でも
始められたから良しとしましょう。
しあわせだわよ。
✩.*♪(o´∇ `o♡)♪.*✩



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のろけ

 2018-02-18
19時過ぎに仕事場で
残食のお弁当を食べました。
21時頃にコーヒーを
旦那さんに入れてもらい飲みました。
23時に仕事場を出て帰宅しました。
お風呂に入り寝ようと思ったら………。

目がさえて寝られません。
コーヒーだわぁぁぁぁ。

横になってるだけでも
体は休まるから
まっ良いか。

次の日の朝、旦那さんに
「昨夜寝られなかった」 と言うと

「コーヒー飲んだからだね。
ごめん。」 と答えました。

私が
「何で謝るの?」 と聞くと

「だってコーヒーを入れたのは
僕だから」 と言いました。

優しいし
私を大切にしてくれるし
私を守ってくれる。

私にはもったいない旦那さんだわ。

もったいないけど
遠慮はしません。
生まれ変わっても
結婚するから。

執着はしないけど。

♡*:.。.(*๓´╰╯`๓*).。.:*♡
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因果応報

 2018-02-17
2月16日12時ちょっと過ぎのお昼時、
国道294号を
車で走っていた時の事です。

前のトラックが信号で停まった時に
菓子パンの袋らしきものを
窓から捨てました。
落とし物ですよと車から降りて
渡してあげる事も出来ず
何日後かにあの袋を拾う
県の職員さんに思いを馳せました。
ごめんなさいね、
お手伝いできなくてと。

次の信号で停まったら
同じトラックが
お菓子の包み紙らしきもの
窓からまた捨てました。
おいおい(๑¯ω¯๑)

そしたらね
そのトラックの荷台下のタンクから
赤い液体がドボドボ漏れてるのよ。
ヤバくない?
と思いながらも
幹線で信号待ちの時間が短いから
車から降りて教えてあげることが
できませんでした。
そして次の信号で私は左折
トラックは直進。


このトラックを見て
自分に不必要な物を整理する時は
責任を持たないとダメなんだと
思いました。

道路に捨てられるゴミ
山中に捨てられる産業廃棄物
浜辺に置いてかれるバーベキューの道具等々。
他人にご迷惑を掛けるようだと
知らないうちに神様からゲンコをくらって
必要な物まで失うことになってるのね。

因果応報だわね。

とは言うものの
トラックが無事、おうちに帰れますように。
(-人- )



( 【トラック タンク 赤い液体】 でググったら
エンジンの冷却水らしいです。
大丈夫だったかなぁ……:;(∩´﹏`∩);: )
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模索中

 2018-02-16
業者さんに
メールで3枚の写真を
送らなければなりませんでした。

仕事用のメールで送っても
Gmailで送っても
ドコモのメールで送っても
拒否されてしまいました。
セキュリティーが強くて
ダメなのかと思いました。

次の日、先方から連絡があって
5MB以上だと受け取れないそうな。
写真1枚当たり1.8MB位だったから
そりゃ無理だわ!


それ最初に言えよ!!
って、人のせいにしたら
怒り。

自分が工夫をしなかったことを
認めれば進歩。
次のノウハウになる。

そうなのね と
何事も無かったように
改めて1枚ずつ送れば
一件落着。

受取り方次第で
心は上にも下にも
行くんだね。

5通りも
10通りも
もっとあるかも。
いろいろ試してみよう。
模索してつかみ取るのさ。

ヾ(。>﹏<。)ノ゙✧*。




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ペットボトル

 2018-02-15

2月8日の「宝」 
という記事で

ペットボトルの飲料を買わないで
水筒を持参するとか……

と書きましたが
「ペットボトルはダメなんですか?」
という質問を頂きました。

私見ですが理由を書きます。

①飲みかけのお茶やジュースを
数日間、車中に置きっぱなしにしても
腐りません。
キャリーオーバーで防腐剤等が
入っていると思われます。

②原価を安く抑えるため
原料の安全性は重視されていない
と思われます。

③リサイクルが推進されていますが
回収率は100%ではありません。 
ゴミになってしまうものもあります。
資源の枯渇が心配です。

④リサイクルにはコストが掛かります。
また、再利用することは良いことですが
リサイクルするから大丈夫
という考えに支配されて
大切にすべき資源を
大切にできなくなっています。

⑤お茶を入れるのが面倒かもしれないけれど
自分で入れたお茶の方が
体に優しくて美味しいです。

⑥ペットボトルのお茶には
ビタミンCが添加されています。
これは自然のものではなく
化学的に作られたものです。
酸化を防止するために添加されたものです。


ちなみに恥ずかしい話ですが
仕事場の冷蔵庫に
飲みかけのブドウジュースが有りました。
もう3ヶ月以上前に開封した飲みかけです。
ありがとうする(捨てる)前に
臭いを嗅いでみましたが
腐敗臭はしませんでした。
カビもはえてませんでした。
自分でりんごジュースを作ったら
途端に茶色くなっていきます。
みかんを絞って置いといたら
風味や香りは直ぐに落ちていきます。
お茶だって一晩経ったら
渋くて飲めません。
色も変わっています。
宵越しのお茶は飲むなってやつです。

ペットボトル飲料には
腐らないために
良い香りを出すために
色が変わらないように等々
キャリーオーバーを含め
いろんな添加物が入っている
と思われます。

出先でたまに飲むのは
良いと思いますが
毎日ペットボトル飲料を当たり前に飲むのは
体にも地球にも優しくないと思います。

なので私はペットボトル飲料を
極力買わないで
水筒を持ち歩いています。


と、偉そうな事を言ったものの………
夜な夜な缶ビールを飲んで
缶を構成する資源を
惜しみなく消費してる私は
下衆の極み
鬼畜の諸行。
あぁ自己嫌悪。

自分がお世話になった缶は
全部リサイクルに出してはいるけど
だからって許されるはずも無いです。
可能な限りビールは
缶じゃなくて瓶にしよう。
と、今さら気付く。
気付いたから
まっ良いか~~
(っ◞‸◟c) I'm sorry...

少しずつ
ちょとずつ
一歩ずつ。


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終活

 2018-02-14
旧友に5年ぶりに会いました。

「早いかも知れないけど
どうやって死んでいこうかって
考えてるんだ」 と私が言いました。
彼女も終活してると言いました。
60歳70歳になった時に
どんな姿で生きてるべきかを
計画立てて
最期の迎え方を考えているとのこと。

死を傍らに置いたら
回りの人を大事にできるんです。
自分をいたわれるんです。
時間を大事にできるんです。
仕事に打ち込めるんです。
諸事万端を謳歌できるんです。

王様も
大統領も
お医者様も
官僚も
社長さんも
庶民の私も
致死率100%。
平等に訪れます。

腹を括って暮らそうと思います。
腹の底から笑って過ごそうと思います。


(੭ु ◜◡‾)੭









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レッスン⑤

 2018-02-13
がんばってレッスンに
通っています (ฅ'ω'ฅ)♪

66歳のYさんと
64歳のTさんと
53歳の私で
ヒップホップです。

先生の計らいでレッスン後に
10歳~15歳の選抜チームの
ダンスを見ることができました。

迫力のある完璧なダンスに
涙が出ちゃいました。

Tさんが
「私たちも頑張りましょう!!!」
と俄然やる気が湧いてきたようです。

「ダンススクールの発表会に
出られるように頑張りましょう。」
って先生も発破をかけてくれました。

選抜チームに勝ってこないけど
負けないわよ。
映画『はじまりはヒップホップ』の
ダンスチームにも追い付きたいな。

ヒザ痛いとか
目が回るとか
言ってる場合じゃないのよ。

あぁ
脳が活性化されていくわ~~ ପ(⑅ˊᵕˋ⑅)ଓ






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表現の自由

 2018-02-12
表現の自由と
表現の自由が
戦い会ってる今日この頃です。
なんか虚しいです。

中学生の頃だったかなぁ。
宗教戦争の事を授業で教わって
変な気持ちになりました。

宗教って
人を幸せに導くものなのに
宗教を信じてる者同士が
宗教を理由に戦うなんて
変じゃない? って。

表現の自由が
戦い合ってるのも
似てるような気がします。

私の大好きな先生が書いた本を
アマゾンのレビューで
クソミソに書いてる人がいて
悲しくなりました。

良いなぁって思う歌詞を
評論家が酷評してて
悔しくなりました。

自由が狭いカゴに
押し込められてるような
気がしてならん。

もっとゆったりすれば良いのになぁ。













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待合せ

 2018-02-11
19時に旧友と待合せした。
5分前、来ない。
5分経過、来ない。
10分経過、来ない。
15分経過、来ない。

20年前だったら
心配したり
イライラしたり
待つ ことにストレスを感じた。

今は、読みかけの本を
読む時間をもらったって思える。

そう、神様からのプレゼント。

旧友が無事であることを祈りながら
待ってる時間を楽しむ。

これも人生の機微。

イライラして20分遅れが
5分遅れになるんだったら
イライラしても良いけど。
そこは、どうにもならない。

だから
楽しむ。

そしたら
楽しい。

結果、生きるのが

になる。
(❀ฺ´∀`❀ฺ)





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ガビガビ プンプン

 2018-02-10
寒いからさぁ
パンツはいて
その上に温かいパンツはいて
タイツはいて
キャミ着て
長袖の下着着るんですよ。
トイレ行ったら
何が何だかも~大変ですよ。
面倒だから
パンツとブラだけにしちゃぉうかなぁ。

カップラーメンのフタ開けて
スープと具を出すのが
面倒で。
時間が有る時に
全部のフタ開けて
用意しとこぉかなぁ。

疲れてて
お風呂が面倒なの。
お風呂に入るの止めちゃぉうかなぁ。

カゼひくし。

ラーメン、カビ生えるし。

髪ベタベタ
顔ガビガビ
あそこプンプン
   あっ、足ね。

面倒だって感じることは
全部自分に関わってることだわ。

むしろ自分を守ってくれてるものだわ。

面倒がってちゃダメだね。

よし、がんばる。


じゃぁ、人間関係は?

人間関係のめんどくささは
心を育てるための
レッスンだわよ、きっと。

成長するための参考書ね。

さあさぁ
ページを開きましょ。
(* Ŏ∀Ŏ)

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酵素玄米

 2018-02-09
小豆玄米炊けました。
右側は炊きたてで
左側は10日くらい経ったものです。
寝かせ玄米とか
酵素玄米とか
発酵玄米とか
呼び名がいろいろあります。
20180205195333298.jpg
保温のまま置いておくと
発酵してくれます。
初めは〇岡式で
厳格にやってたんだけど
炊くのに時間が掛かり過ぎて
しばらく遠のいていました。
栄養価とか落ちるかも知れないけど
簡単な方で良いやと
今では普通に洗って
炊飯器で炊いて
作っています。
それでも
ちゃんと発酵してくれて
美味しいです。

女優の
石原さとみさん
深田恭子さん
中谷美紀さんも
食べてるらしいです。
ザ・なつやすみバンドの
高木さんもアップしてました。

2018020520065780e.png

ストイックに取り組むも良し。
出来るところで
無理せずやるも良し。

私は後者です。
あはっ ヽ( ´¬`)ノ


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 2018-02-08
感動した って
つぶやきに
感動した。
20180207230234718.jpg
「子供はこの国の宝」
だから
少しでも環境を良くしたい。
自然も
教育も
学校も
遊びも。

お医者様みたいに
命は助けてあげられないけれど
私にも何か出来ることは
きっとあるはず。

例えば
ペットボトルの飲料を買わないで
水筒を持参するとか
古紙をリサイクルするとか
子供への政策に
取り組んでくれる議員さんを
支持するとか。
普段の生活の先に
可愛い子供たちの笑顔を
想像したら
元気が出てきた。

少しで良い
ほんの一歩で良い。
出来ることやっていこう。

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ご加護

 2018-02-07
国道50号を車で走っていました。

前のトラックの荷台左端から
ワイヤーが垂れ下がっていました。
20180203225223897.png

こんなんで
めっちゃ太かったです。

信号で止まった瞬間
前のトラックの荷台から
そのワイヤーが落ちました。

もし7秒前の走行中だったら
フロントガラス直撃だったかも
………(;゚;∀;゚; )

ご加護に感謝 (T_T)

スーパーの駐車場で
車止めにつっかえてしまいました。
バランスを取って転ばないようにしよう
とした瞬間
「転びなさい」 って声がしました。
逆らわずそのまま転びました。
手のひらを強打しました。
もし転ばないように
おっとっとってやってたら
右足首をねん挫か骨折してたかも。
低いですがヒールのついた革靴でしたし
降雪後で足下が濡れていたので。

不思議な声に
感謝(T_T)(T_T)


見えない力に
見放されないよう
生きてかなきゃ。

神様か
仏様か
ご先祖様か
分かんないけど。

ありがたや。
ありがたや。

。・゜(゜′-`゜)゜・。





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チョコ

 2018-02-06
良心的なチョコの原料です。

201801302329269b9.jpg

2018013023292850f.jpg

市販のチョコは
たぶん一番目に『砂糖』って
書いてある物がほとんどです。
原材料は量が多い物から
列挙されています。

香料は最後の方です。
でも要注意です。
ケーキやプリンを作る際に
バニラエッセンスを使ったことがある人は
お分かりかと思いますが
ほんの一滴でスゴイ匂いです。

香料でごまかした
お砂糖たっぷりのチョコが
巷の市場を大きく占めています。

バレンタインも近いから
悩みどころです。

美味しくて体に優しいチョコを
見つける旅に出るのも
楽しいかも。

(◔౪◔ ) 〰〰🍫

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猫背

 2018-02-05
猫背ってなかなか直せませんよね。

カラオケの先生に
教えてもらったのですが
歌う時、体は楽器と同じだそうです。
体の中に管があって
その管を真っすぐにするイメージ
を持つようにするのが良いそうです。

頭から一本糸が出てて
その糸が真上に引っ張られるように
つま先立ちになって
そ~っと戻します。

やってみると
背筋が伸びるんです。

なもんで
普段でも立っている時は
たまに、つま先立ちをします。
って言うか
ほんの少しカカトを上げる感じ
で充分です。

曲がりがちな背筋も
ピンっとします。

だからもう
背筋を伸ばそうなんて
考えなくて良いんです。
カカトを③センチくらい
上げるだけ。
それだけ。

人間の体って面白い~。

簡単だわよ。
( ´ิ(ꈊ) ´ิ)



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もしも

 2018-02-04
もしも明日を迎えられず
死んじゃったら。

行きたいライブが有ったのに
と、悔しがらず
ライブにまで行っちゃうくらい
好きになれたバンドに出会えたことを
喜ぼう。

仕事が途中だ
と、心配せず
どうにかしてくれちゃう
優秀な部下がいることに
恵みを感じよう。

孫の顔が見たかった
孫を抱っこしたかった
と、寂しがらず
娘や息子たちが
親に似ず立派に成人したことを
有難く思おう。

ダンスが上手になりたかったのに
と、愚痴らず
ダンスを始められたことを
誇りに思おう。

旦那さんと離れるのが寂しい
と、悲しまず
旦那さんに出会えて
一緒に暮らせたことに
満足しよう。

欲は果てしなく
執着は苦しい。
感謝に変えれば
楽しかったと言い切れる。
幸せだったよと手を振れる。


















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2018年豆まき

 2018-02-03
茨城県桜川市
香取神社の豆まきの様子です。



お菓子がたくさん降ってきます。
カップラーメンやミカンも降ってきます。
子どもたちの楽しそうな声が
福をもたらしてくれそうです。

(。◕ ∀ ◕。)

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自己主張

 2018-02-03
ブンブン大きな音を立てて
バイクを走らせる若者
カツカツと靴を鳴らして歩く人
TwitterやFacebookで
名を隠し批判を喚く輩

いい加減に終われ私オンパレード
(byドレスコーズ エゴサーチ・アンド・デストロイ)

新聞配達のお兄さんたちは
バイクのマフラーを直管にしないもんな。
品のある人は滑らかに歩くもんな。
賢者は取捨選択が上手で
自分に必要が無い情報は
切り捨てるもんな。

自己主張する場所を
間違えないようにしないと。
自己主張しちゃイケない場所も
わきまえないと。

手や口や頭をつかう前に
心をつかおうっと。

お金はつかっちゃうと減るけど
心はどんなにつかっても減らないもんねぇ。
むしろ
つかえばつかうほど
豊かになっていくし。

こりゃぁ
つかわない手はないわ!!

♡ ♡(.◜ω◝.)♡ ♡ ♡ ♡ ♡



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レッスン④

 2018-02-02
ダンスのレッスンに
行ってきました。

今回は53歳の私に加え
60歳代の婦人が
2人増えましたヽ(´∀`)ノ

50も過ぎて
ヒップホップのダンスを始めるなんて
こんなおバカさんは
他には居ないだろうなぁ
と、思っていました。


居ましたよ
強者が。

件の婦人たちは
「体は鍛えないとサビちゃうから~。」
「チャレンジしなきゃ!」
「楽しかったぁ~。」
ですと。

仕事も
趣味も
健康管理も
日常生活も
現況に甘んじては
イケないですね。
上手くいってる時も
ヘタレた時も。

10歳年上のお姉さんたちに
触発されました。

挑戦し
悩み
探り
見つけ
成長し
更に大きな壁にぶつかり
苦しみ
模索し
理解し
獲得する。
すると更に大きな壁が……。

そうやって成長して
強く、優しく、柔らかく
なれるんだ。

♪(*^^)o♪*♪o(^^*)♪








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掃除機

 2018-02-01
私みたいに
仕事と主婦とをやってて
超忙しい人
………言い換えると
私みたいな ずぼらちゃん たちへ


掃除機を出したり片付けたり
って結構面倒ですよね。
かと言って、
コードレス掃除機を買うには
お財布が寂しいし。
ましてや
ルンバなんて高値でぃゃぃゃ高嶺の花。

本来の片付け方
 ↓
20180128212918fe2.jpg
を無視して
ホースは伸ばしっぱなしで
セットもしないで
そのままフックに掛けちゃう。
(フックと言ってもワイヤーのハンガーを
曲げただけですが。)
掃除機の片付けを簡単にしたら
掃除機を出すのが
おっくうじゃなくなりました。

201801282116187ad.jpg

なになに?
コードを伸ばして
コンセントをさすのが
面倒だって~ぇ?

でも、
コンセントにさしたら
すごいパワーで
吸ってくれるじゃない。
そこは譲歩よ。

なんならさしっぱなしで
一日 8 回くらい掃除しちゃう?
それもありだね




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