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56校

 2018-07-31
甲子園出場の56の
高校が決定しました。

56校ってことは
8校がシードかぁ

くだらないことを
思いつつ

私の注目高校は
☆☆南埼玉:浦和学院(5年ぶり13回目)
☆北神奈川:慶應(10年ぶり18回目)
☆茨城:土浦日大(2年連続4回目)
です。

8月2日が抽選で
8月5日から開幕です。

ワクワク
ドキドキです。

私がドキドキしても
どうしようも無いんだけど
でもやっぱり
ドキドキします。

決勝が
浦学VS花咲徳栄
浦学VS慶應
浦学VS土浦日大
になると良いなぁ
でも関西勢がおとなしくしてるはずもなく
どの地区も強豪揃いだし
………なんて
いろいろ想像してみる。
バックネット裏の
解説始めちゃう
野球おじさんみたい。

とにかくみんな
ケガ無く
全力を出せますように。

更に暑い夏が
もうすぐやって来る。

やっしゃ―――!!
٩(๑′∀ ‵๑)۶•*¨*•.¸¸



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足用マッサージ器

 2018-07-30
夕方になると
ふくらはぎがパンパンに
浮腫んでしまいます。

ほとんど一日中
座りっぱなしなのが
原因です。
トイレも小まめに行こうと思いつつ
気付くと夜になってることが
度々です。

退社時
スリッパから革靴に
履き替えると
キツキツです。

最近は家に帰ると
足用のマッサージ器を
かけています。

20180728080502e2f.jpg
長男の疲労回復のために
10年前に買った
マッサージ器です。

何度捨てようか迷ったことか。

捨てなくて良かった。

これをかけると
足の浮腫みが
スーっと引きます。
パンパンだったふくらはぎが
フニャフニャに戻ります。

ヒカキンみたいに上手に
動画でお伝えできないのが
残念です。

文明の利器は
すごいです。
効きますよ~


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レッスン⑲

 2018-07-29
ヒップホップのレッスンに
行って来ました。

今回は、縦のウエーブ
を教わりました。

いや~難しいです。

文字通り、体を波のようにします。
海の中に漂うワカメみたいに
滑らかにゆらゆらと
体をくねらせます。

できません(っ◞‸◟c)

ステップなら
レッスンの動画を見て
回数をこなせばできるのですが
ウエーブは
回数を重ねるだけでは
できません。

私のは、壊れたメトロノーム
みたいです。

まず
体が硬すぎます。
そして
背筋腹筋が足りません。

それでも
頑張ります。

上手く踊れた方が
楽しいから
頑張ります。

体をクネクネしてる姿は
自分で見てても
吹き出しちゃいます。

でも
旦那さんは
「それは全ての運動に
必要な動きだぞ!」
と言って笑わずに
励ましてくれます。

ハゲが増した旦那さんに
ありがとう……です。

よ~~しっっ!!
腰が砕けるまで
くねるぞぉぉぉ💃

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台風

 2018-07-28
今日は茨城も雨です。

稲や野菜には
恵みの雨です。

ばあちゃんが
「お金が降ってきたのと
同じだ。」 って
言ってたのを思い出します。


でも
西日本の地域が心配です。
早めに避難して頂きたいです。
後で笑い話になるくらい
早く避難して欲しいです。

尊い命が奪われませんように。


雨も
風も
地震も
異常気象も
自然の偉大な力で
人間には
抗うことはできません。

宇宙に、地球に、
普段は感謝ですが
危ない時は逃げる。
避けられることは
避ける。

私が住んでる地域は
異常事態の時には
消防団の方たちが
消防車で巡回してくれます。
有難いです。
心強いです。

私も早め早めに
行動します。

台風12号
被害が出ませんように。



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自由自在

 2018-07-27
大好きな音楽のCDを
毎日聴いています。

昨日の音量だと
今日は
聴こえづらかったり
ちょっとうるさかったり
と、いろいろです。

CDもプレーヤーも
私を困らせようとして
音量やビートの強弱を
勝手に変えてる
ってことはありえません。

ってことは
私の耳が日によって
変化してるってことです。
要因は
体調だったり
心の状態だったり。

体調管理して体を
良い状態に保とうとするのは
当り前になっていますね。

心はどうかな?
小さくも大きくも
硬くも柔らかくも
低くも高くも
冷たくも温かくも
トゲトゲしくもフワフワにも
変幻自在なの
忘れちゃってたかも。
外的要因が大きく作用するけどさぁ。
自分の心は
自分が好き勝手にできるんだもんね。

私の心は
ノリノリで
シャカシャカで
シェケナベイビーで
フラフラで
モジョモジョで
楽しくします。

自分の心を
自分でプロデュースします!

ここだけは自由自在に
やらせてもらいます。

人間って
面白いなぁ。

❆♪(੭ु ◜◡‾)੭ु⁾♫❆♩








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