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準備

 2021-03-31
めったに連絡をしてこない
長男が
「地震があるかも知れないから
気を付けてね。」
って
ラインをくれました。

昨日19時頃
白鳥さんが
空を飛びながら
鳴いていました。

もしかしたら
地震が来るのかも?
でも
来ないかも?

それは
分からないことだから
準備はしておくけど
心配はしないでおきます。

準備は……
ホースノンと
ボンベ12本。
お水24リットル。
懐中電灯と
電池。
自家発電機。
電気を使わない
石油ストーブ。

それと
充実した
毎日。

それと
出会った人たちとの
思い出。

たくさん
抱えて
準備しておきます。

꒰* ॢꈍ◡ꈍ ॢ꒱ .*˚‧









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 2021-03-31



みなさんが
お元気でありますように。



世界が平和でありますように。

(^人^)(^人^)(^人^)




私は
まだ
宴会や
飲み会は
行かないです。

23人じゃなくて
4人でも
行かないです。

守りたい人たちが
いるから。








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レッスン

 2021-03-30
ヒップホップダンスの
リモートレッスンを
受講しました。

ターンを
教わりました。

右足前で
左足後ろで
足を交差させ
右足はかかとで
左足はつま先で
180度回転したところで
右足をつま先に
左足をかかとに変え
残りの180度を
回転するんですって。
(ી(΄◞ิ౪◟ิ‵)ʃ)

ゆ~~~っくり
やってみると
確かに足が絡まず
回れました。

ゆっくり
ゆっくり
体が覚えるまで
ゆっくり
ゆっくり。

覚えたら
早くなっても
できるはず。

信じて。

56歳の
おばさんの
挑戦は
まだまだ続きます。

楽しいです。









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 2021-03-30


みなさんが
お元気でありますように。



世界が平和でありますように。


m(__)m








地球さん
ありがとう。。。





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落ち葉拾い

 2021-03-29
庭の落ち葉を拾い
枯草を刈りました。

7年前
あぁ大変だなぁ。

3年前。
エクササイズだわ。
無料だわ。

昨日。
住まわせてもらってる
お家が
キレイになって
うれしいわぁ。

思考の持ち方次第。
視点の変換。
歳をとったから。

いろんな要素で
落ち葉拾いが
義務から
権利に
なっていきました。

やってることは
なんにも変わってないのに
私の心で
事象が変わる。

おもしろいなぁ。

楽しいなぁ。

生きるって
不思議だなぁ。
∩(´∀`)∩♪









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お花見

 2021-03-28
お庭で
お花見。
20210328105004f1c.jpg

202103281050029a0.jpg

202103281050058af.jpg

20210328105008832.jpg

20210328105006b71.jpg
小さな春の花が
たくさん咲いていました。

どれも
神秘です。


美しいです。

お花を見たら
プレゼント
もらった
気分です。

\(^o^)/












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 2021-03-28


みなさんが
お元気でありますように。


みなさんの今日が
良い日でありますように。


世界が平和でありますように。

m(__)m








地球さん
ありがとう。






















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平和

 2021-03-27
小学生だって
中学生だって
高校生だって
平和を祈ってるのに。

大の大人が
ミサイル発射してみたり
武力で政権奪ったり。

平和で幸せな世界を
誰もが願ってるはず。

その手段が
なぜ食い違うのか?


せっかく
生きてるんだから。
せめて
自分のまわりを
平和にしなきゃ。

自分のまわりを
幸せにした人が
世界中を
うめつくしちゃえ。

小さな点が
線になり
面になり
地球を覆う。


















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 2021-03-27



みなさんが
お元気でありますように。


みなさんが
楽しく過ごせますように。




世界が平和でありますように。

(*^人^*)



















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まあるく

 2021-03-26
スーパーのレジに
並ぼうとしたら
別のお客さんと
同時になっちゃいました。

私が
「どうぞどうぞ」

譲ると
その人も
「いえいえどうぞ」

譲ってくれました。

ありがたく
先に並ばせて
もらいました。

ほっこり
しました。

優しくしてもらうと
こんなに
嬉しいのね。

ささいなことでいいから
優しい心で
人を大事に
していきたいと
つくづく思った
昨日でした。

短気な私。
すぐ感情的に
なっちゃう私。

一呼吸おいて
まあるく
まあるく
優しくなりたいです。

(*◕ᴗ◕*)









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 2021-03-26

みなさんが
お元気でありますように。


みなさんの今日一日が
良い日でありますように。



世界が平和でありますように。

(*^人^*)




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冷え

 2021-03-25
昨日の朝方
怖い夢をみて
息苦しくて
目が覚めました。

今日の朝は
普通に起きられました。
よかったよかった。

でも
なんでだろ?

昨日は
いつも竹布を
首に巻いて寝るのに
それを忘れていました。

今日は
巻いていました。

寒かったのか?

きっと
そうだわ。
竹布を
忘れたせいよ。

寒かった
せいよ。

冷やすと
よくないのよ。

体も
心も
ほっかほっかに
温めます。

(^_^)/



どうか
みなさんも
ご自愛ください。
(*^人^*)















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 2021-03-25



みなさんが
元気でありますように。


みなさんの今日一日が
良い日でありますように。



世界が平和でありますように。

(*^人^*)





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自慢

 2021-03-24
ヒップホップのレッスンに
行けなくなってから
早1年。

みんなに会える日を
楽しみに
先生をビックリさせるのを
楽しみに
毎日
お風呂上がりに
柔軟体操を
やっています。


最初は
全然曲がんなかったけれど
これくらい
20210323230456a39.jpg

今は
↓↓↓↓
202103232313029a8.jpg


20210323230457750.jpg


55歳から
毎日続けて
56歳で
こんなに
曲がるんだぞ~ ((∩^Д^∩))

継続は
力なり。
担雪埋井。
塵も積もれば
山となる。
etc....


てか
もう怖くて
やめられません。

そういうこと
なんだろうな
なにごと。


続けた人が
ゲットできたものは
簡単に
手放せない。

振り返れば
大したことは
やってない。

そういうこと。

毎日が
お試し。

毎日が
チャレンジ。

毎日が
普通。



床に
オデコが
くっついたら
また
UPします

(灬 ˘³˘灬)
















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 2021-03-24



みなさんが
お元気でありますように。


みなさんが
幸せでありますように。



世界が平和でありますように。

m(_ _)m







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お仕事

 2021-03-23
エヴァンゲリオンの
監督の庵野秀明さんが
テレビで

「僕はこれでしか
人のお役に立てないから…」

みたいなことを
おっしゃっていました。

何百万人もの人を
感動させてるのに
すごいなぁ。


私は
私の出来ることで
誰かのお役に立てるよう
懸命に進もう

元気が出ました。

誰かからの
「ありがとう」

集めていこう

勇気が出ました。

今日も
お仕事
楽しんで
喜んで
一生懸命取り組んで
充実した一日に
します








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 2021-03-23


みなさんが
お元気でありますように。


みなさんの日々が
穏やかでありますように。



世界が平和でありますように。

m(__)m







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思い出すと

 2021-03-22
ばあちゃんを
思い出すと
ばあちゃんが
黙ってそーっとやってくれた
たくさんの優しさが
出てきます。

母を
思い出すと
何も言わず
見守ってくれた優しさが
あふれ出ます。

嫌だったことも
恨んだことも
あったけど
思い出すのは
その優しさばかりです。

私は
ばあちゃんみたいに
母みたいに
優しさを
残せてるかな?

残そうと思って
残せるもの
ではないから

ただただ
こつこつと
たんたんと
一歩一歩
進むだけです。

真面目に
こつこつと。

地道に
たんたんと。

まっすぐに
一歩一歩。

進みます。

  













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 2021-03-22


みなさんが
お元気でありますように。

みなさんの今日一日が
良い日でありますように。



世界が平和でありますように。

m(__)m










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フキノトウ

 2021-03-21
小雨になったのを
みはからい
お庭で
フキノトウを
採りました。
20210321152134d0f.jpg
ついでに
ノビルも
採りました。
2021032115213522e.jpg

春の恵み。

美味しく
頂きました。
(๑´ڡ`๑)

とっても
しあわせな
気分です。





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 2021-03-21


みなさんが
お元気でありますように。


みなさんが
楽しく過ごせていますように。


世界が平和でありますように。

(*^^*)
















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7時半頃

 2021-03-20
うちのすぐ裏で
新しいお家が
建築中です。

朝7時半頃から
大工さんの金槌の音が
聞こえてきます。

7時半から
お仕事をするってことは
7時頃集合
6時半頃自宅を出発
6時起床
家族は5時頃起きて
お弁当を作って……

みんな頑張って
お仕事して
みんな頑張って
家族を支えて。

私も
はりきって
お仕事やるぞ――!!

٩(╹⌓╹ )۶’




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 2021-03-20


みなさんが
お元気でありますように。

みなさんが
幸せでありますように。


世界が平和でありますように。

(*^人^*)






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 2021-03-19
昨日の夕方
車で走っていたら
歩道で
小学生の
子供達が
遊んでいました。

トラックが来ると
西日で伸びた
トラックの影を
みんなで
飛び越えていました。

手には
笹の葉っぱみたいなものを
持っていました。

みんな
とっても
楽しそうです。


アイデア次第で
いろんなものが
遊び道具に
なっちゃう。
すてき。

こっちまで
ニコニコ
ワクワク
しました。

楽しいことの
お裾分けを
頂きました。

いい日でした。

🌞 🚚   👦👧☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・








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 2021-03-19

みなさんが
お元気でありますように。

みなさんの毎日が
良い日になりますように。


世界が平和でありますように。

(*^人^*)



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孝行

 2021-03-18
お仕事で
常総市に
行きました。

茨城県の
南の方です。

もうちょっと
南に行くと
千葉県です。

常総市を
車で走っていたら
「千葉」ナンバーの
トラックを
見かけました。

急に
千葉県市川市に
住んでいた母に
無性に
会いたくなりました。

車の中で
「おかあさん。」

呼んでみました。

会いたいなぁ。


親孝行
したい時に
親はなし。

ほんとだわ。

いろんな親孝行が
あるけれど
一番の親孝行は
私が幸せになること
だと
思っています。

だから
今からでも
どんどん
できます。

お父さん
お母さん
そっちから
眺めててください。

親孝行
します!!
( ´ ▽ ` )ノ











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 2021-03-18



みなさんが
お元気でありますように。


みなさんの今日一日が
良い日となりますように。



世界が平和でありますように。

(*^人^*)








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30分

 2021-03-17
銀行に
手続きをしに
行きました。

窓口で
行員さんと
80歳代と思しき男性との
応酬が
長々と
続いていました。

30分以上
待たされました。

行員さんが
「ですから前にも
説明しました通り……」

やってます。

行員さんは
困った様子です。

世に言う
老害?

でも
でも
当人に
悪気は
無いんです。

忘れちゃった。

説明を
理解できなかった。

勘違いしてる。

などなど。
悪気は
無いんですよ。

迷惑になってるなんて
思ってもいないんです。

だれも
みんな
いつか
そうなるんです。


どうしたら
いいんだろう?

私が
出会ったら
家族を呼んで
一緒に
説明を聞いてもらって
納得してもらいたいなぁ。

私が
傍若無人に
なったら
戒めてくれる
家族が居たなら
嬉しいな。
助かるな。

10年後
20年後
30年後

私の姿は??

りんと
立っていたいです。









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 2021-03-17


みなさんが
お元気でありますように。


みなさんが
幸せでありますように。


世界が平和でありますように。

🌈







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我が身

 2021-03-16
知り合いが
昨日
亡くなりました。
65歳でした。

旦那さんは
61歳。

私は
56歳。


ミスチルの
桜井さんが
50歳を過ぎて
終活を
始めたそうな。

悠長なことを
言ってる場合じゃ
ないようで。

明日は我が身。

旦那さんと
ケンカしないように
仲良く過ごすように
します。

毎日を
大切にします。

まわりの人たちを
大切にします。

自分を
大切にします。

今日を
大切にします。


もっと早く
できてたらなぁ。
って
思うけど

気付いたから
オッケーとしましょ。


今日も
元気で
行って来ます!!

(~ ̄▽ ̄)~ ~ ~  















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 2021-03-16


みなさんが
お元気でありますように。


みなさんの今日一日が
良い日となりますように。




世界が平和でありますように。

m(__)m







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 2021-03-15
日曜日の午後
ぼ――っと
空を眺めました。

白い雲が
流れていきました。

純粋な
お水になって
地上から
空にいき
そして
雨になって
また
地上を
潤してくれる。

あの雲に
私が流した
汗も
混ざってるかな???


すごいな
地球。

美しいな
地球。

奇跡だわ。

🌎  🌛



















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 2021-03-15



みなさんが
お元気でありますように。


みなさんの日々が
穏やかでありますように。



世界が平和でありますように。

m(__)m


















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老化予防

 2021-03-14
ダンスの
自主練習を
していて
太ももが
筋肉痛に
なりました。

太ももが
筋肉痛になったのは
何年ぶりだろう?
いや
何十年ぶりかしら??

使っていなかった筋肉を
少しずつ
使うようになって
老化の速度を
遅くできるかなぁ
って
期待しています

2018年1月に
ダンスを始めて
早3年。
(途中1年近く
お休みもありましたが…)

上手になった
感じが
無いです。
でも
体の使い方は
少し上手になりました。

大好きなことで
老化予防ができて
嬉しいです。

そんなに遠くない未来に
体が動かなくなる時が
来るお年頃です。
その時まで
練習
がんばるぞ―――!!

٩(ˊᗜˋ*)و


























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 2021-03-14


みなさんが
お元気でありますように。


みなさんの今日一日が
良い日でありますように。



世界が平和でありますように。


(*^人^*)






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あおり

 2021-03-13
2車線の高速道路を
時速72Kmで
走っていました。

私の車の後ろに
トラックが
ピッタリ
くっついてきました。

怖いよ~

思っていたら

車線を変えて
追い越し車線に
移ってくれました。

そしたら
また
前の車に
ピッタリくっついて
更に
右に左に
あおっています。

私も
右・左に
あおられてたのかも?

でも
前方を
見ることを
重視していたので
気が付かずに
済んだようです。

高速道路は
混雑していました。

速度が出せない
状態でした。

何のために
あおるのか?

納品時間に
間に合わない??

高速が
出せないから??

いずれにせよ
あおっても
危ないだけで
問題解決には
ならないのになぁ。


人の振り見て
我が振り見なおす
今日この頃です。

安全運転励行で
行って来ま~~す。

( ´ ▽ ` )ノ









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 2021-03-13


みなさんが
お元気でありますように。


みなさんが
幸せでありますように。



世界が平和でありますように。

m(__)m





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フタ

 2021-03-12
事務所で
お仕事中に
ボールペンのフタを
落としてしまいました。

パソコン用のバッグの口が
大きく開いていて
そのバッグの中に
入ってしまいました。

困った困った

バッグの中を
ゴソゴソと探していたら
旦那さんが
直ぐに来てくれて
頭を突っ込みながら
一緒に
探してくれました。


何探してるか
知ってるの?

って
質問したら

分かんない


返ってきました。

吹き出してしまいました。
((´∀`*))


この
無条件な優しさに
感謝しつつ
自分で
探し当てました。

あぁ
私は
幸せです。
(ノ*´∀`)ノ













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 2021-03-12



みなさんが
お元気でありますように。


みなさんの今日一日が
良い日でありますように。



世界が平和でありますように。

 



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青年

 2021-03-11
スーパーに
お買物に
行きました。

お野菜を見ていたら
青年が
私に
「こんばんは」

言ってきました。

マスクしてるから
分かんないんだよねぇ
誰だか (。-人-。) ゴメンネ

とても目が
美しかったです。

誰だか
分かんないけど
「こんばんは」

お返ししました。

息子の
友達かなぁ?
○○君かなぁ?
●●君かなぁ?

気になり
青年の行方を
見ていたら
すれ違う人みんなに
挨拶をしていました。

マスクして
買物に集中した体で
人と目を合わせぬようにしている
私。

純粋で
温かな心の
青年。

ふ~~

ごめんね

ありがとね

(⋈◍>◡<◍)。✧♡










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 2021-03-11



みなさんが
元気でありますように。


みなさんの日々が
穏やかで
安らかで
ありますように。



世界が平和でありますように。

m(__)m





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グー結び

 2021-03-10
寝しなに
おトイレに行きました。

蝶結び

していたはずの
スエットの
紐が
グーに
なっていました。

便座の前で
がんばりました (;''∀'')


老眼鏡を
掛けてなかったから
グーが
ただの
固まりだし。

尿意は
マックス。

ここで負けたら
いかん!!

指先に
全神経を
集中し
優しく
ゆっくり
ほどいて
いきました。

焦って
グーを
より
固くしたら
大変なことの
なるから
さぁ。

ギリ
セーフ 

本気になれば
思っている能力
以上の何かが
はたらくんだわ~


おトイレで
学んだ
昨晩でした。



🚽       













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 2021-03-10



みなさんが
お元気でありますように。



みなさんの今日一日が
良い日でありますように。



世界が平和でありますように。

m(__)m






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なでなで

 2021-03-09
腰が
痛い時
膝が
痛い時
メントールの入った
クリームを塗って
マッサージしています。

最近
ふと
思い出しました。

幼い頃
成長痛で痛かった
私の膝を
母が
撫でてくれました。
撫でてもらうと
痛みが治まりました。

もう母には
撫でてもらえないけれど

メントールのクリーム

すり込みながら
自分の
腰に膝に
母の愛
みたいな
思いで
撫でて
あ~げよ
っと。

動いてくれてる
体のあちこちに
感謝しつつ

(✿´꒳`)ノ°+.* 膝 腰 私 いいこいいこ













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 2021-03-09


みなさんが
お元気でありますように。


みなさんが
幸せでありますように。


世界が平和でありますように。

m(__)m






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中郷SA

 2021-03-08
中郷サービスエリアで
トイレに行きました。

お掃除をしてくださっている
女性の職員さんが
「おはようございます」

挨拶を
してくださいました。

私も
マスク越しに
ニコニコしながら
「おはようございます」

挨拶しました。

用を足して
トイレを出る時には
「お気を付けて
行ってらっしゃい」

言ってくださいました。

「ありがとうございます」

あふれだしました。

日本って
いい国だわ
って
思いました。


短いやり取り。

心を込めた
言葉。

見知らぬ人の
思いやり。

日本も
茨城も
この地球も
大好きだわ~~。
(灬 ˘³˘灬)~















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 2021-03-08



みなさんが
お元気でありますように。


みなさんの日々が
穏やかでありますように。



世界が平和でありますように。

m(__)m






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スイーツ

 2021-03-07
大好きな方から
頂戴しました。
20210307004608879.jpg
私の方が
いつもありがとう
なのに(ToT)
202103070044287af.jpg
北茨城市の
『三匹の子ブタ』
というお店の
お菓子です。

美味しかったです。

程よい甘さ。
添加物無し。

北茨城市に行ったら
寄ろうと思います。

体に良いもの
体に優しいものを
いつも
教えてくれます。

心が
温まりました。

私も
誰かを
温められるように
なりたいです。

まあるく
ふわふわ
ほかほかに
あま~く
やさしく

















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 2021-03-07


みなさんが
お元気でありますように。


みなさんが
幸せでありますように。


世界が平和でありますように。
m(__)m





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