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アラーム

 2018-10-13
先月下旬から
私の提案で
仕事中一時間ごとに
アラームを鳴らすように
しました。

学校のチャイムみたいな
感じです。

アラームが鳴ると
仕事の手を止めて
各自、軽く体操をします。

足のむくみ防止や
血の循環を良くするのが
目的です。

一時間がアッと言う間に来ます。

今までは
何時間も座りっぱなしなんてのが
当たり前でしたし
平気なつもりでした。

体を
使い放題にしてました。

肩もこるし
足もむくむし……
でも
文句言わないで
体は耐えてくれてます。

労らないと。
癒やしてあげないと。
大切にしないと。
自分の体を。

壊れて崩れ落ちたら
修復に時間が掛かるけど
壊れないように
少しずつの時間を掛けて
手入れしてれば
長持ちしそうです。


あと10年?20年?30年?
この体を使わせて頂きたいので。
大事にします。

自分ღ´ェ`*)








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