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寒いよ~

 2018-11-04
昨夜も今朝も
茨城はとても寒かったです。

体温が1度下がると
免疫力は30%落ちるそうです。
体温を上げれば
免疫力は高まるそうです。

確かに
温熱療法とか
岩盤浴とか
腰湯とか
足湯とか
病気を治すときって
必ず温めますね。

ゾクッとして
体温が下がらないように
したいです。

ふくらはぎを
防寒します。
ふくらはぎは
第二の心臓と
いわれています。
重力によって
下半身にたまった血液を
心臓に戻すポンプの働き
をしてくれてるそうです。
温かくして
血管がスムーズに
動いてくれるように
守ります。

首もストールを
巻いておきます。
首を温めると
体全体が
温まります。

日に日に寒くなっていきます。

みな様、くれぐれも
カゼなどひかれませんように。
(*^人^*)




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