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6秒

 2019-05-01
腹がたったら
6秒間我慢して。
って
よく聞きます。

怒りのピークは
6秒間だそうです。

なるべく6秒間
やり過ごすように
努めています。

瞬間的に反応して
感情的になるのを
避けるのには
とても良い方法です。

感情的になると
正しい判断が
できなくなります。

たった6秒で
冷静になれ
判断力が上がるなら
待つ価値大です。

それでも許せない時も
あります。
そうゆう時は
怒っても良いと
思います。

怒るのは
たくさんのエネルギーが
必要です。

自分の大事な
エネルギーの使い方を
間違えないように
しなくっちゃ。

ずーっと
瞬間湯沸かし器で
きちゃったので……😖









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