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マスク

 2019-06-18
寒かった~~

昨日の研修会場。

念のためヒートテックを履いていき
会場で首にストール巻いて
ウール100%の膝掛けを腰から巻いたけど
寒かった。

体が凍えそうだった

研修中に咳が出始めたから
マスクしてのど飴なめました。

マスクしたら少し楽になりました。

鼻から冷気が入ってくるのを
防げたかな。

マスクも常に持参しよう。

冷房の効く効かないは
個人差があるから
自分で防御策を取らないと
ダメですね。

55歳にもなると
カッコ悪いとか言ってられません。

55歳にもなると
敏感なんです。

老化とか
免疫力の低下とか
弱くなったとか
そういう言い方もありますが
敏感になったんです。

体に
悪いものと
良いものの
区別が
やっと付けられるように
なったのです。

ありがたや。
ありがたや。

55歳より若い人よ~
冷えは確実に体にダメージを
与えているので注意してください。
同年輩のみんな~
先輩たち~
今こそ自分を大事にして
健やかに過ごしましょう。

あたためましょう
体。
あたためましょう
心。
あたためましょう
思い。
♡(*´ω`*)/♡








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