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お盆休み

 2019-08-13
お盆のお休みに
入りました。

お正月のお休みと一緒で
ついつい食べ過ぎちゃいます

食べ過ぎると
次の日の朝
体がだるいです。

草抜きをいっぱいやって
エネルギーをたくさん消費したから
もうちょっと食べちゃえ!
なんてのが
ダメですね。

お休みでも
気を緩めず
健康管理をしなくっちゃ!!

お休みでも
リズムを壊さないように
食べ過ぎないように
飲み過ぎないように しながら
ダラダラ
ゆっくり
します。

それにしても
うちの旦那さんは
とっても偉いです。

お休みでも
5時に起きて
ストレッチをやって
お番茶を沸かして
ご先祖様にご飯をあげて
新聞読んで………
って
ルーチンを崩しません。

お手本がこんなそばにあるのに………
私ったら。

せめて
お盆休みが終わった時
体重がお休み前と同じであるように
ダンスだけは
毎日練習します。


食べ過ぎないわよ!
可愛い娘が帰省してきて
楽しい食事でも。
娘用に美味しいアイス買ったけど。

よし
頑張る。




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