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スイカ

 2019-08-20
お盆前に
ご近所さんに
小玉スイカを
たくさん頂きました。

暑い日に食べると
水分が上手に摂れるのを
実感します。

甘さもあって
疲れも取れるように
思います。

私は
喉が渇いた時に
甘いジュースを飲むと
甘さが喉にからんで
結局はお茶が飲みたくなります。

でも
スイカの甘さは
喉にからみません。

寝中傷対策にも
スイカは
良いと思います。


季節に合った食べ物を
食べれば
夏には体を冷やしてくれて
冬には体を温めてくれるのですね。

一年中
食べたいお野菜や果物が
手に入る昨今ですが
地産地消で
旬のものを頂くのが
体にとっては
優しいのでしょう。

時たま
ご近所さんが
採れたてのお野菜を
箱いっぱいに
玄関先に置いてくださるのは
最高の幸せかも。

ありがたいなぁ。

今日はちょっと涼しいですが
まだまだ残暑はありそうです。

みなさんも
熱中症や
夏バテに
お気を付けて
お元気で。
(*^人^*)












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