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30%

 2019-11-14
今朝の桜川市は
寒いです。

体温が1度下がると
免疫力は30%下がるそうです。

もともとの免疫力が
年齢とともに落ちているので
体温を下げないようにしたいです。

首元にスカーフをまき
スパッツを履いて
厚手の靴下も履いて
膝掛けは必須。

私の場合
体が冷えると
便秘にもなっちゃいます。
肩こりもひどくなります。

元気でいたいもんなぁ。

健康はお金では
買えないですもんね。

毎日のケアが
大切ですね。

お仕事
ライブ
ダンス
カラオケ
飲み会
やりたいことが
まだまだいっぱい。


大事にします!!

みなさまも
くれぐれも
お体をお大事に (~人~) 











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