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レッスン

 2019-12-26
ヒップホップダンスのレッスンに
行って来ました。

クリスマスということで
ドレスアップ(?) しての
レッスンでした。
20191225233625893.jpg
(左から3番目が私だわよ。)

レッスンの後には
クリスマスパーティー。
20191226002623ba3.jpg
楽しいひと時でした。

レッスンに行くことで
気持ちや体が
リセットできます。

そうそう
再起動です。

最初の約20分の
ストレッチは
かなり効きます。

次の約20分の
リズム取りも
息切れするけど
心地いいです。

最後の20分の
曲に合わせての
ダンスタイムは
顔がほころびます。

80歳になって
もし生きていられたら
ダンスしてたいな。

週に1回
ダンスのレッスンで
リセットできるから
いろんなことが
頑張れる
と感じています。

さあさあ
今日も
無理せず
はりきって
小さなリセットしながら
いきましょ~。
₍₍ ᕕ(´ ω` )ᕗ⁾⁾











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