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中から

 2020-01-19
この時期(1月~3月)
パソコンに向かう時間が
長くなります。

顔ヨガを始めて
顔の筋肉は
じっとしてると
その形を記憶してしまう
ということを知ったので
パソコンを見ながら
ときたま顔ヨガを
やっています。

肩こりも
同じ体勢が続くと
ひどくなってしまいます。
だから
画面が次に行く間などに
腕を上げたり
肩を動かしたりして
筋肉が固まらないように
がんばっております。

高級な化粧水より
低周波治療器より
自分の中から
メンテナンスをする方が
効果は高いと思います。

ひどくならないように
自分の体は
自分で大切にしなくっちゃ。

思いつつ
蜂蜜なめなめ
お番茶飲み飲み
ゆずサワーごくごく

元気だわよ。

みなさんも
お風邪など召しませんように。
(^人^)







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