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ヨガ教室

 2011-05-13
2カ月ぶりのヨガ教室に行って来ました。
公民館が3月11日以後、使えなくなってしまいました。

やっと再開です。
自分の筋肉、骨、関節、呼吸と
対話して来ました。
忘れていた感覚がよみがえります。
とっても氣持が良かったです。

隣りの教室では手話教室が開催されていました。
講堂では社交ダンス教室が開催されていました。

各お教室で笑い声が聞こえてきて……
行って良かった(*^。^*)




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コメント
体を動かすって気持ちいいもんですよねぇ^^
時期的にも今は最高!

もうちょっとすると。。。

v-16さんな私にとってエイサー練習が
罰ゲームになっちゃいますけど(TへT)
【2011/05/13 23:09】 | 上ちゃん。 #- | [edit]
古代インドの修行法『ヨガ』は、以前から気になっています。
姿勢や呼吸、精神統一、それにダイエットにも効果的なんですよね。

何か自分の楽しみを持つっていいですよね。
ストレス解消はもちろん いろんな方と知り合うことで、自分を知ることが出来る。

どれだけの人と巡り会えるか。
それって 形の無い財産だと思います。
【2011/05/14 16:53】 | tooko #YD14tAto | [edit]
ヨガは、肩凝りにも良いのですねv-411


肩が重くて!

ヨガ教えてもらおうかなぁ~(笑い)v-397
【2011/05/15 00:11】 | 菩薩(ぼさつ) #- | [edit]
上ちゃん。 様

エイサー練習、頑張ってください(^_^)/
体を動かしてると
心もスッキリしますよね。
(^-^)
【2011/05/15 00:19】 | まじょんな #- | [edit]
tooko 様

ヨガ、良いですよ~~ ヾ(´ー`)ノ
無理なく出来て、自分の体と対話が出来ます。

巡り会えた方々は
ホント、何にも変えられない財産ですよね。
(ToT)
【2011/05/15 00:27】 | まじょんな #- | [edit]
菩薩 様

はい! ヨガは、肩凝りにも良いです!!!
とにかくスッキリして氣持が良いです。
(まだまだ教えて差し上げられるレベルでは無いのが
 残念です(≧∀≦。) )
【2011/05/15 00:32】 | まじょんな #- | [edit]












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