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姿勢

 2013-06-27
食事を頂く時は、背筋を伸ばして頂きましょう。
背筋を伸ばしおヘソの下の丹田に重心を置くことで姿勢が正され
内臓の機能が活発になり食べ物が吸収され易くなります。
背中を丸めて頂くと姿勢自体が陰性となり食べ物のエネルギーが半減してしまいます。
(落ち込んだ時、ガッカリした時は肩を落とし背を丸め、誇らしい時、嬉しい時は、胸を張り背筋がピンとしますよね。ハイタッチする時に背を丸めたままする人っていないよね。)
美しい姿勢は観ていても氣持ち良いです。
シツケとは『躾け』と書く事からも美しい立居振舞を心掛けましょう。
そして、食事とは『命』を頂くことですので背筋を伸ばして感謝して頂きましょう。
(^人^)
左手を器に添えるのも忘れずに。
(^.^)
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コメント
あちゃ~ 
たしか今日のランチ時 
左手には携帯が^^;
【2013/04/06 21:42】 | K-tooko #YD14tAto | [edit]
子供には食事中はメールはしちゃダメ!!
なんて言っといてメールが来ちゃうとついつい見ちゃいますよね。
連絡網かも…なんて……(>_<)
あぁぁ私も氣を付けます(^_^;)
【2013/04/07 07:03】 | まじょんな #- | [edit]












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