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冷え①

 2013-04-23
体を冷やさないように氣を付けましょう。
体温が1度下がると免疫力は30%落ちると言われています。
(逆に体温を上げれば免疫力は高まります。)
これから日に日に暖かくそして暑くなっていきます。
冷たい飲み物につい手が伸びてしまいます。
また、冷房も入るようになってきます。
体の内も外も冷えないように工夫してくださいね。
(^人^)
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