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またまたイライラ

 2017-08-04
イライラすることが
続いています。

イライラしても
やらなければならないことは
減りません。

そのイライラは
周りの人にも害になるし
自分の考察や体にも
害になることに
気付きました。

イライラしたら
深呼吸して落着きます。
ため息じゃなく
深呼吸ね。

イライラを淡々と
に変換。
イライラを黙々と
に変換。
イライラを粛々と
に変換。

意外にできるもんだわぁ
(^_^)/~~









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