懐かしのスクワット
2010-02-10
今朝、洗濯＆掃除が早く終わり気分が良く体調も良かったので久々にスクワットを２０回ほどやりました。
そしたらなんと左のモモがつったぁぁぁぁぁぁ(≧∀≦｡)
健康維持のために１年半ぐらい前は１日に１５０回やっていたのに
（１０回を１５回です。一気に１５０回ではありません…。）
たった２０回でつるなんてぇ。
もう少しストレッチ強化週間ですね。
何でもそうだけれど急にはうまくいかないですもんね。
少しずつ焦らずコツコツがんばりま～す。
そうそう。
何のメーカーか忘れちゃったのですが
野球少年とお父さんのコマーシャルで良いのが有りますよね。
野球少年がお父さんに
「ボク、イチローみたいになれるかな？」と聞くと
お父さんが
「なろうと思ってなれるもんじゃないよ」
「でも、なろうと思わなきゃ何にもなれないよ」
って。
グッときますよね。
目標を持つって良いですね。
「私、高橋尚子みたいになれるかしら？」
う～ん。
１/10000000000000000 くらいならどうにか(;^ω^A
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