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懐かしのスクワット

 2010-02-10
今朝、洗濯&掃除が早く終わり気分が良く体調も良かったので
久々にスクワットを20回ほどやりました。
そしたらなんと左のモモがつったぁぁぁぁぁぁ(≧∀≦。)
健康維持のために1年半ぐらい前は1日に150回やっていたのに
(10回を15回です。一気に150回ではありません…。)
たった20回でつるなんてぇ。
もう少しストレッチ強化週間ですね。
何でもそうだけれど急にはうまくいかないですもんね。
少しずつ焦らずコツコツがんばりま~す。

そうそう。
何のメーカーか忘れちゃったのですが
野球少年とお父さんのコマーシャルで良いのが有りますよね。
野球少年がお父さんに
「ボク、イチローみたいになれるかな?」と聞くと
お父さんが
「なろうと思ってなれるもんじゃないよ」

「でも、なろうと思わなきゃ何にもなれないよ」

って。
グッときますよね。
目標を持つって良いですね。
「私、高橋尚子みたいになれるかしら?」
 う~ん。
1/10000000000000000 くらいならどうにか(;^ω^A
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