冷房
2017-08-19
電車やスーパー、美容院に本屋さん、
夏はどこに行っても
冷房がかかってますね。
でも、冷え過ぎないように
しないとね。
冬は寒いから
体が冷えないように
自分の体を守ることを
自然にやっています。
夏は、体を冷やすといけない
という事をついつい
忘れがちです。
私は歳のせいか
冷えには弱いので
夏はブランケットを
カバンに入れて
用意してあります。
体温が１度下がると
免疫力は３０％落ちるそうです。
また、夏に沢山汗をかくと
冬にカゼをひかないとも
言われています。
汗でしか体の外に出せない
毒素も有るそうです。
休日に庭の草抜きで
汗を流すのは
掃除とデトックスとで
一石二鳥だわ。
熱中症に気を付けて
汗かき汗かき
デトックス。
その後のビールが
これまた美味しいのよ～。
あら～～( ᵅั ᴈ ᵅั;)～♬
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