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冷房

 2017-08-19
電車やスーパー、
美容院に本屋さん、
夏はどこに行っても
冷房がかかってますね。
でも、冷え過ぎないように
しないとね。

冬は寒いから
体が冷えないように
自分の体を守ることを
自然にやっています。
夏は、体を冷やすといけない
という事をついつい
忘れがちです。

私は歳のせいか
冷えには弱いので
夏はブランケットを
カバンに入れて
用意してあります。

体温が1度下がると
免疫力は30%落ちるそうです。
また、夏に沢山汗をかくと
冬にカゼをひかないとも
言われています。
汗でしか体の外に出せない
毒素も有るそうです。

休日に庭の草抜きで
汗を流すのは
掃除とデトックスとで
一石二鳥だわ。

熱中症に気を付けて
汗かき汗かき
デトックス。

その後のビールが
これまた美味しいのよ~。


あら~~( ᵅั ᴈ ᵅั;)~♬












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