助け合い
2017-10-13
断食道場で教わった『よく噛む』を
頑張って励行しています。
便秘ぎみだったのが
治ってきました。
胃や腸への負担が
軽減されたのかな。
『よく噛む』 のは
助け合いだね。
意識を持って
よく噛めば
胃や腸が悲鳴を上げなくて
済むんですね。
自分の中でも
助け合いができるなんて。
ありがたいです。
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『よく噛む』を
頑張って励行しています。
便秘ぎみだったのが
治ってきました。
胃や腸への負担が
軽減されたのかな。
『よく噛む』 のは
助け合いだね。
意識を持って
よく噛めば
胃や腸が悲鳴を上げなくて
済むんですね。
自分の中でも
助け合いができるなんて。
ありがたいです。
