助け合い
2017-10-13
断食道場で教わった『よく噛む』を
頑張って励行しています。
便秘ぎみだったのが
治ってきました。
胃や腸への負担が
軽減されたのかな。
『よく噛む』 のは
助け合いだね。
意識を持って
よく噛めば
胃や腸が悲鳴を上げなくて
済むんですね。
自分の中でも
助け合いができるなんて。
ありがたいです。
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母からひとこと。
Author:mieko koizumi
昭和39年生まれの56歳。
家族は
長女29歳
長男27歳
次男24歳
と
昭和35年生まれの
優しい素敵な旦那さん。
と
私、ヘンなオバサンです。