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うがい

 2017-11-09
朝起きたらノドが
少し痛みました。
おやおや
カゼのひきはじめ?と思い
起きてすぐに
番茶にお塩を入れて
ガラガラっと
うがいをしました。
これは、東城百合子先生の
「家庭でできる自然療法」という
本に書いてある
ノドが痛むときの
手当法です。

症状が軽かったせいか
直ぐに痛みが取れ
楽になりました。

‥‥カゼをひき易くなる
季節になりました。
ノドが痛むときは
お塩入りの番茶のうがいが
とってもお勧めです。

番茶がない時は
湯冷ましや
浄水器のお水に
お塩を入れただけでも
結構効果はあります。

ぬか床の発酵を
遅らせるために
お塩を濃くしたり
夏場のおにぎりには
塩気を強くしたりと
お塩は抗菌作用みたいな
役割をしてくれるのでしょう。

ノドの悪い菌を
お塩でお清め!!
ですね。

o( ≖ˇ﹏ˇ≖)o U

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