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ご褒美

 2017-12-12
親戚からの
嫌な言葉や
嫌な仕打ちや
嫌な態度を
思い出して
腹立って
気持ち悪くなった。

イライラしたまま
眠った。
朝起きて洗濯とかして
般若心経を読んだ。

色即是空 って
毎日読んでるのに
忘れてた。

過ぎたこととか
人のことなんて
どうしよもない妄想と
同じ。

今をどうするか。
これからをどうするか。
それだけ。


『嫌なこと』は自分を試すチャンス。
腹を立てないってのは
まだ無理だから
思いっきり
「あのくそやろー」とか
「バカじゃん」とか
一人で言っちゃう。
それで終わりにする。
腹立ててその人に対して
反論したら
憎しみの堂々巡り。
憎しみの連鎖を断ち切る力があるのは
この私。
(えらいぞ~自分)(えろいぞ~  か?)

『良いこと』があったら
それはご褒美。
美味しいご馳走みたいな。

美味しいご馳走を
美味しいと感じられるのは
自分の感性次第。

なんなら自分で
美味しいもの作れるし。

妄想は止めて
何を作ろうかを考えよぅっっっと。

(⑅๑╹ڡ╹)






冷ややっこ
もろきゅう
大根おろし

てへっ。











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