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レッスン⑬

 2018-05-12
ヒップホップのレッスンに
行って来ました。
先々週は発熱で行けず
先週はゴールデンウイークで
レッスンがお休みでしたので
3週間ぶりでした。

お家でもストレッチと
リズム取りなどの練習は
していました。
が、
約1時間続けてのレッスンで
筋肉が落ちているのを
如実に感じました。
(若い人にはなかなか
分からないだろうけれど
…‥‥(´∀`*;)ゞ)

鍛え続ければ
維持できるけれど
怠けると下降の一途を
辿ることが身に沁みました。

✨継続は力なり✨

一週間に一時間でも
先生に真摯に向き合って
真剣に体を動かす時間を
持つことの重要性が
分かりました。


少しずつでいい
1個でいい
続けることが大事なんですね。
(ノ´▽`*)b☆



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