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お大事に

 2018-07-05
三井と女子(みついとめこ)式温熱療法
5回目行って来ました。

約90度の遠赤外線の温熱器で
体を温めていきます。

自分の体の弱っている個所
痛んでいる箇所が
よ~く分かります。

5回やって
自分が思っている以上に
自分の体は疲れている

ことが切実に分かりました。

パソコンは
3~4年も使ってれば
動きが重くなります。
車だって
タイヤを取替えたり
エンジンオイルを交換します。

体は‥‥
意外と使いっぱなしでは
ないでしょうか?

たまに温泉に行ったり
マッサージしたり
するかもしれないけれど
使用頻度の割に
労わるのを疎かに
しているように思います。

疲れやコリが溜まり過ぎて
病気を引き起こすことも
あります。

体のメッセージを
ちゃんと聞いて
痛いところ
辛いところを
ケアしてゆこうと思います。

ケアしてあげれば
80歳になっても
ヒップホップを踊って
ライブでキャーキャー言ってられる
可能性はあります。

ケアしなかったら‥‥。
!|||!( ♉ฺ ω ♉ฺ ;)!|||!

ヒザが痛いからって
交換できないですものね。
肩が痛いからって
オイル注しても
柔らかくならないですものね。

自分の体は
自分が守ってあげないと。

内からのメッセージを
聞くことができるのは
自分だけです。

どうかみなさまも
お体をお大事に
٩(๑ˆOˆ๑)۶♡


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