FC2ブログ

冷房

 2018-07-14
ここのところ
毎日蒸し暑いですね 。(゚´Д`゚)゚。

電車の中や
スーパーは
冷房が効き過ぎて
ちょっくら辛いです。

体温が1℃下がると
代謝は10〜20%
免疫力は30%も
低下すると言われています。

冬は寒いから
ハイネック着たり
マフラーしたり
体を温めることを
普通にやってます。

夏は無防備になってますよ~(〃ノωノ)
夏こそ
膝掛けを持ち歩いたり
温かい飲み物を飲んだり
ストールを首に巻いたり
体を冷やさないように
気を付けたいです。

免疫力が下がると
ダルくなったり
体が重くなったり
病気になったり

良いことありません。

冷房を調整する方も
「ハハハっ。
みんな具合が悪くなれば良いんだ。」
なんて思っていません。
きっと
「みんなが快適でありますように」
って思ってくれてるはず。

人によって
冷房が心地良かったり
寒くて辛かったり
感じ方が異なるから
寒いと思ったら
自分で自分を守ってあげなきゃ。

目標
体温36.5 度以上!

36.5度以下だと
体の中に眠っている
癌細胞がムクムク成長
しちゃうそうな。

体も
心も
思いも
あつ~く
してたいです。

ヽ( ・ิ∀・ิ )ノ




関連記事
カテゴリ :未分類 トラックバック(-) コメント(-)
≪ トップページへこのページの先頭へ  ≫