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砂浴

 2018-07-22
毎年恒例の砂浴に来ました。
穴を掘ってテントを張って
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砂に潜ります。
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美しい波の音を聞きながら。
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東城百合子先生曰く
三日間の断食より
一日の砂浴の方が
デトックス作用は
大きいそうです。

7年目にして
分かったことがあります。

砂浴は
砂が毒を吸い取るのは
勿論ですが
規則的なようで
規則的ではなく
だからといって
不規則ではない
波の音に
かなりの癒し効果が
あると思います。
電磁波やストレスで
傷付いた脳を
優しくいたわってくれます。
それから
砂の圧が
身体中の血管を
刺激してくれます。

こうして
自然に救われて
自然に癒されて
自然の中に
生かされているのですね。

自然の恵みに感謝🙏



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